【科普】新型冠状病毒疫情期间中医养生饮食指导与防疫
(1)风热闭肺者，饮食宜清淡可口。鼓励多饮凉开水及饮料，如梨汁、西瓜汁等，以清肺化痰，生津止渴。
(2)痰热闭肺者，少食花生、坚果类食品及甜生痰之品，勿食油腻、煎炸、刺激之品。
(3)阴虚肺热者，饮食宜凉润、清淡，可给予牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及蔬菜，并多饮西瓜汁、橙汁等。
(4)肺脾气虚者，加强饮食调理，如使用苡仁粥。食欲差者，应注意食物的色、香、味并给予少量多餐。
中药香囊由：羌活、大黄、柴胡、苍术田辛等药物研为细末，香囊盛之，佩于胸前，可预防瘟疫。
羌活，产于陕西、四川、甘肃、青海、西藏等地，为伞形科植物羌活或宽叶羌活的干燥根茎及根，有散表寒，祛风湿，利关节等功效，主治感冒风寒，头痛无汗，风寒湿痹，项强筋急骨节酸疼，风水浮肿，痈疽疮毒等症。
1散寒
羌活辛温发散，气味雄烈，善于升散发表，有较强的解表散寒的功效。对于治疗风寒感冒恶寒发热，肌表无汗有很好的疗效。
2祛湿
羌活归膀胱经、肾经，有祛风除湿的功效，对于治疗风寒湿痹，风湿所致的头风痛有很好的疗效。
3止痛
羌活辛、温，能够祛风止痛，对于治疗肩背酸痛，头项颈痛，肢体酸痛有很好的疗效。
4消炎解毒
羌活还具有消炎和解毒作用，可用于治疗风水浮肿，疮疡肿毒等症。
5抗心律失常
羌活水溶部分对心律失常有明显的对抗作用能明显缩短心律失常持续时间。
大黄，野生于我国西北及西南海拔2000m左右的高山区，是中医常用通便泻火的药物，其茎红色，气清香，味苦而微涩，嚼之粘牙，有砂粒感。具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。
1利湿退黄
大黄属于苦、寒之品，归胃、大肠经，有利湿退黄的功效，可以配伍其它中药治疗肠道湿热积滞引起的痢疾，肝胆湿热蕴结引起的黄疸尿赤等病症。
2。泻热通便
大黄具有泻热通便功效，用于大便燥结，积滞泻痢，以及热结便秘、壮热苔黄等。与芒硝厚朴、枳实等配伍。
3。解毒消痈
大黄具有解毒消痈功效，用于火热亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，热毒疮疖等。配黄连黄芩、丹皮、赤芍等同用。
4行淤通经
大黄可用于产后瘀滞腹痛，瘀血凝滞、月经不通，以及跌打损伤、瘀滞作痛等。在使用时须配合活血行瘀的药物，如桃仁、赤芍、红花等同用。
5。降血脂作用
大黄中的儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以減少脂质的沉积。
6抗感染
对多种革兰氏阳性和阴性细菌均有抑制作用，其中最敏感的为葡萄球菌和链球菌，其次为白喉杆菌、伤寒和副伤寒杄菌、肺災双球菌。
清热解表。用于治疗感冒、流行性感冒及疟疾等引起的发热。柴胡镇咳片用于感冒引起的咳嗽，支气管炎；柴胡复方制剂用于治。
疗急慢性肝炎，对改善症状，回缩肿大的肝脏、脾脏，恢复肝功能有较好效果。对于高脂血症，柴胡加适量罗汉果混合水煎服用。
可使血脂(三酰甘油和胆固醇)下降。流行性腮腺炎、单纯疱疹性角膜炎患者，使用柴胡及柴胡注射液有效。
1健脾
苍术苦温燥湿可以祛湿浊，辛香健脾可以和脾胃。对于湿阻中焦，脾失健运而导致的脘腹胀闷，呕恶食少，吐泻乏力，舌苔白腻等症，最为适宜；此外还可以用来治疗脾虚湿聚，水湿内停所导致的痰饮、泄泻或者水肿等症。
2.燥湿
苍术辛散苦燥，长于祛湿，因此用来治疗痹症
湿胜尤为适宜。对于湿热痹痛，湿热下注所导致的脚气肿痛、痿软无力等症，以及湿热带下、湿疮、湿疹等症，一般都会配伍苍术进行治疗，效果明显。
3祛风散寒
苍术辛香燥烈，能够开肌腠而发汘、祛肌表所受之风寒表邪，并且因其善于胜湿，因此对于治疗风寒表证挟有湿邪者最为适宜。
4明目
苍术可以明目，其中所含有的维生素A样物质可以用来治疗夜盲症、眼目昏涩等症状，可单用，或者与养肝、猪肝蒸煮同食。
供稿：中医科
监制：姜洪胜
编辑：马志强
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