以下文章来源于科学健身指导员 ,作者体育总局科研所
科学健身指导
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又是一周“福来”day(周五),大家周末都准备干嘛呢?!
天气越来越暖,梅花、樱花、桃花、玉兰花争先盛开,赏春无疑是这个时候最好的选择,但是提醒大家,到人员密集的地方要做好防护措施哦,安全的欣赏这美丽又不易的春天~
阳台运动也是一个不错的选择,但是运动也是有注意事项的哦。
今天带来“居家健身运动防护”系列科普第四弹——身体有运动损伤,运动时应该注意什么?
↑指导专家:冯强
国家体育总局体育科学研究所
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