健身·修身·防疫 |《非遗体育健身法》（中）“拳打卧牛之地”
《非遗体育健身法》
健身、修身
有特色
易学习
本书
以具有浓郁体育性和文化性的中国传统体育项目为主，精选出太极拳、形意拳、八卦掌、通背拳、八极拳、少林拳、鹰爪翻子拳、华佗五禽戏等27个项目，融合体育科学健身原理，“研究、整理、编创”三结合，以文字描述、图片示范、视频演练的形式，提供了丰富多元的武术与民族传统体育健身方法。
【转载】本文转载于人民体育出版社
《非遗体育健身法》
健身、修身
有特色
易学习
本书
以具有浓郁体育性和文化性的中国传统体育项目为主，精选出太极拳、形意拳、八卦掌、通背拳、八极拳、少林拳、鹰爪翻子拳、华佗五禽戏等27个项目，融合体育科学健身原理，“研究、整理、编创”三结合，以文字描述、图片示范、视频演练的形式，提供了丰富多元的武术与民族传统体育健身方法。
【转载】本文转载于人民体育出版社