【V视快递】新冠疫情下抑郁情绪的ACT六步法

科技工作者之家 2020-04-10


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新冠肺炎疫情不断发展

大家从刚开始的不以为然

到谈虎色变

给心理都造成了不小的冲击

情绪问题难以避免

但过度的焦虑、恐怖、失眠等问题

会直接影响身体健康状况

今天为大家推出提高心理免疫力科普视频系列

为大家增加一层“心理口罩”


第八集 新冠疫情下抑郁情绪的ACT六步法




来源:公众科普

来源:怒江傈僳族自治州科协

原文链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3OTk0NTg1NA==&mid=2247487381&idx=4&sn=b7428400d64b37b3e099d58c2f3a3348

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云南省 怒江傈僳族自治州科协

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