【科普】鼻咽癌预防小知识

鼻咽癌早期是不易被我们大家发现的，而且就算是去医院也很容易被误诊的。原因是由于鼻咽癌的原发部位隐蔽，鼻咽癌的早期症状不固定，患者的表现差异大，其病灶常侵犯鼻腔、鼻窦、耳部及颅底部位等特点，使得许多患者常表现出与渗出性中耳炎、鼻出血、颈淋巴结结核、鼻窦炎、神经性头痛、颈淋巴结炎、眼眶假性痛、三叉神经痛、肺结核、动眼神经麻痹、颞颌关节炎、腮腺肿大、青光眼等疾病相似的症状，导致这些鼻咽癌患者多就诊于神经内科、颅脑内科、眼科等，造成了对该病的误诊。

那么如何通过特征来鉴别早期鼻咽癌：

一、偏头痛

偏头痛的出现往往使我们认为是颈椎病引起的，而且一般都是间歇性的疼痛。患者经常是吃点药、“抗一抗”就过去了。直到出现持续、剧烈的头痛时才会去医院检查，这时已经错过了最佳治疗时期。所以，适时地检查是非常重要的，当出现间歇性的头痛时，可以去医院做一个彻底的颅照或者CT。

二、流鼻血

一般所说的“上火”引起的流鼻血，持续时间不会太长。但是鼻咽癌引起的出血是持续反复的，并且越来越严重。如果此时出现耳鸣、听力减退等状况，就有必要去医院做一个鼻咽镜的检查了，不要延误了治疗的最佳时机。

三、颈部硬块

如果此时我们去摸颈部会发现一个硬块，这就是颈部淋巴肿大。原因是鼻子内部的结构非常复杂，而鼻子里面的淋巴管到处都是，这样会使得癌细胞移动到靠近耳垂的地方，从而形成的颈部硬块。

我们通过以上三点可以对早期鼻咽癌进行有效的检测，那么鼻咽癌该如何预防呢？

鼻咽癌患者一定要做好5件事

预防放射性龋齿：放疗前应定期清洁牙齿、拔除龋齿，放疗中需坚持餐后漱口，并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先将牙膏涂抹在牙齿上，2~3分钟后再刷牙，以增加氟化物和牙齿的接触时间。

保护放射区域皮肤：接受放射治疗的皮肤区域禁止抓挠，禁用肥皂等刺激性液体擦洗，禁止暴晒，患者最好穿宽大的棉质衣服，放射区域的画线要清晰，必要时请医生帮助添加。

鼻腔冲洗：患者取坐位，上身微向前倾，用温盐水进行冲洗，以保持鼻腔清洁，减少感染，提高放射的敏感度。冲洗时不能用力过猛，并观察冲洗液的颜色，如有头痛或血性冲洗物，立即停止冲洗。

功能锻炼：经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼。口干的患者可以采用口含梨片的方法减轻不适；出现放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合剂。

加强补硒：鼻咽癌患者的饮食宜清淡、高营养、易消化，少食多餐，并要加强对元素硒的摄入，最好是能维持一天300微克的摄入量，通过补硒可提升患者的免疫力，改善体质，提升生存质量，同时，补硒也可以活化患者免疫系统，有效诱导肿瘤凋亡，抑制且增殖，可帮助患者加强对肿瘤的控制，避免在后期出现复发情况。

补硒可食补，但是烹饪的高温会使食物中的硒流失掉大半，因此补硒不建议食补，除食补外，患者也可以选择一些补硒制剂来加强进补，目前市场上的补硒制剂主要是补充麦芽硒和酵母硒，对于患者而言，转化率和利用率都相对较高的麦芽硒比较合适，而补充麦芽硒的的硒剂，建议选择有药监局蓝帽子认证的体恒健硒维康，会比较有保障。

对于鼻咽癌患者，要注意改善劳动环境，勤洗手、洗澡，勤换衣服，工作时戴好口罩等防护用具。还要注意锻炼身体、合理饮食，提高自己的抵抗力。