因为注意力不集中，小明成为老师的眼中钉？

小明妈看完视频当场石化，没想到平时在家活泼伶俐的孩子，在学校居然是这样一面……经医生检查，这既不是自闭症也不是多动症，而是——注意力不集中！

如果有以上情况，说明你的孩子可能缺乏专注力。

专注力好的孩子，无论做什么事，都很容易“进入状态”，并且不容易受到外界干扰；而专注力差的孩子表现则往往是难以集中......

细心观察周围的"学霸”会发现，他们并没有比我们的孩子更聪明、努力，但是为什么他们学什么都快?什么都学得好?

原因就在于“学霸”比别人专注时间更长。

决定人的智力水平的有5个因素：

而注意力是其中的最基础部分。

打个通俗的比方，假如我们把大脑看作是一个房子，注意力就是房子的门，所有要进入房子的信息，都要通过这道门才进得来。

注意力差的人，这个房门就很小，能进入大脑的信息也非常有限。而注意力好的人，房门很宽敞，可以让大量的信息通过。

孩子只有具备专注的能力，才能高效地学习工作，并且有机会去发展自己的潜能。

很多孩子上了小学以后，注意力不集中的问题才在学习过程中突显出来，也往往在此时，爸爸妈妈们才无助地发现，2-6岁注意力培养的关键期，已经错过了。

孩子的注意力、因为不当的教养方式被破坏，再想弥补需要付出更艰难的努力。

专注力差的孩子，别说学习舞蹈、美术、奥数等特长，学校的课业就已经非常吃力了。无法全身心投入一件事情，长大后也难以有所成就。

有人说孩子的专注力是天生的，这其实忽略了后天的影响。

虽然孩子专注力的发展遵循一定的规律，但如果后天的养育坏境不利，孩子的专注力发展会遭到破坏。后天的影响因素包括：

经过这样一番训练，洋洋进步很明显，阅读专心了很多，再也没有收到老师的投诉。

学期初的时候他在老师眼里还是一个小捣蛋鬼，到了期末，洋洋代表班里小朋友上台演讲，得到了很多家长的表扬，老师也对他刮目相看了。

比如，陪她玩“猜猜她在哪儿”的游戏。

→找一个小玩具，比如一块小积木放在手掌上，让孩子看到你手里的积木。

→然后把双手合拢，把小积木夹在两只手中间。

→再很快的把手分开握拳，把积木藏在一个拳头里。

→让孩子猜猜是哪个拳头里有积木。

孩子一岁还不会说话时，她会很有兴趣的掰妈妈的手指，看看积木到底在哪只手里。

等孩子大一些就可以增加游戏难度：

找来三个纸杯，倒扣在桌上，排成一排，

当着孩子的面把积木藏在其中的一个纸杯下面，

然后来回挪动纸杯的位置，让孩子猜猜哪个纸杯的下面有积木。

游戏过程中，孩子需要来回切换注意的对象，先找弯月形，再找圆形、三角形。每切换一次，都是对交替性注意力的考验。

我们生活中总说有的孩子“慢半拍、跟不上节奏”或者“听了后头忘前头”，就需要加强交替性注意力的练习。

除了形状配对，还可以用颜色配对、数字和字母配对，家长自由发挥，可以变换出很多花样和孩子玩。

改变颜色或形状的种类，都可以调节游戏难度，让孩子感受挑战的乐趣。

等孩子大一点，还可以用这个游戏练习排列顺序，比如数字1-9的排列、字母A-Z的排列，锻炼抽象思维。

让孩子听到指定词语就拍手。

比如听到“水果”就拍手。

家长连续说多个词语，这些词语可以是水果、衣物、动物等的词语，要求孩子听到是“水果”的词语，就拍一下手掌。

通常你说话的时候，孩子会听到说话声，这是无意识的。但游戏中，孩子用心听你说的内容，分辨词义，再判断是否拍手，这就是主动的、经过思考的、有意识的注意。

边听边拍手，是对分配性注意力的锻炼；只在听到水果时拍手，是对选择性注意力的锻炼；而随着孩子越来越少出错，持续游戏的时间越来越长，都说明他的持续性和集中性注意力越来越好。

这些不同类型的注意力均衡发展，孩子的专注力就会更好。

专注力高的孩子，就比其他孩子做事专心，比如：

| 可以独立专心地看完1本绘本；

| 玩游戏也非常投入，从开始玩到结束；

| 出门家长让他拿的东西，可以一路拿着不会分神弄丢。

这系列训练法可以帮助更多的家庭，不仅可以帮助家长训练强化孩子的专注力，还能增强亲子关系。

很多家长都希望孩子能从小就学习好，所以急切又焦虑。为了让孩子赢在起跑线，寻求各种方法。

但是，找不到最根本的问题，方法试再多也没用，还有可能适得其反。

科学有效的训练孩子的专注力，才是最有效的途径。