夏天要来了，这件大事别忘了!

PA代表对UVA的防护能力。PA+、PA++、PA+++分别表示有效、相当有效、非常有效。+号越多，代表产品防晒黑的能力越强。

不过，PA是日系防晒霜对产品防UVA效果的评价指标，并不是国际统一的认证标准。有些欧美系的品牌经常使用broad spectrum(广谱)来表示，没有标注PA，不代表不防UVA。

这里要特别提醒一下，欧美人喜欢日光浴，有些防晒霜具有“美黑”效果，可以保证在不被晒伤的前提下，晒出小麦色、巧克力色、古铜色皮肤，瓶身上有“TAN”标识，有美白需求的各位小伙伴千万不要选……

相同防晒指数的产品，对紫外线的防护力差别不大。

贵的防晒霜在使用感受方面会更好，毕竟使用感美好的防晒霜，有助于我们说服自己每天都涂。比如：不油腻、不易闷痘、不搓泥、不卡粉、不熏眼睛(眼周肌肤可用)、不易过敏(对敏感肌友好)、不发干、防水、防汗、涂抹次数少(有些国外防晒霜标明了超强防护，并说明一天只需涂1次)等。

有些国外的防晒霜还称能抵御红外线，不过防晒是否有必要抵御红外线，目前尚无确切的结论。

至于买便宜的、还是贵的，买国内的、还是国外的，则丰俭由人，根据自己的皮肤状况、使用感受、经济条件进行选择就可以。

美国儿科协会建议，6个月以上的孩子可以使用防晒霜。宜选择成分简单的物理防晒霜或者儿童专用的防晒霜。带孩子晒太阳，最好走阳光斑驳的林荫道，避免暴晒，同时注意做好硬防晒。

皮肤黑，也要防晒。防晒不仅仅是为了满足爱美的需求(美白)，还要兼顾对健康的追求(抗衰老)。皮肤长期过度在阳光下“裸奔”，过多照射紫外线，会造成不同程度的灼伤、老化、色素沉着，日积月累，非常不利于皮肤健康，严重的甚至还会引发皮肤癌。

二者的主要区别在于防晒原理。

通过物理的方法遮蔽皮肤、反射紫外线，实现防晒目的。主要成分是氧化锌、氧化钛等白色粉末。

特点是：温和不刺激，但质地厚重(呈霜状)，不容易涂抹均匀，涂抹后油腻感比较明显，而且皮肤明显泛白。

与紫外线发生作用，吸收紫外线，并将其转化为热量，实现防晒目的。成分通常比较复杂，有桂皮酸盐、麦素宁环、阿伏苯宗、二苯甲酮等。

特点是：清爽不油腻，质地轻薄(呈乳液状)，很容易涂抹均匀，涂抹后不会觉得闷，有些还会有清凉的感觉(可能加了酒精)，皮肤不泛白。

物理防晒霜的成分性质稳定，不宜引起过敏，适合儿童、干性皮肤、敏感肌使用;化学防晒霜造成过敏的可能性较大，但容易做出高防晒指数、防水防汗的产品;市面上很多防晒霜都是物理、化学混合型的，可以根据自己的使用感受来选择，建议首次使用前，最好在耳后或者手臂内侧做测试。

1.最好提前15分钟涂抹。防晒霜中的有些成分渗透至角质表层后，才能发挥长时间的防晒效果，给防晒霜一点“成膜”的时间吧！

2.用前摇一摇。防晒霜在静置过程中可能造成有效成分分层，摇一摇更均匀。有些防晒霜还在瓶子里加了珠子，就是为了方便摇匀。

3.手法不用太“讲究”。涂抹均匀即可，不需要反复按摩、打圈。因为防晒霜不同于精华、乳液等护肤品，涂抹的目的并不是为了让皮肤吸收。

4.涂抹够量才有效。美国一项研究发现，SPF50的防晒霜，如果只涂一半量，防晒指数只相当于SPF7(实在是亏)。

一般要保证每平方厘米的皮肤上要有2毫克的防晒霜。以正常成人的脸为标准，质地厚重的霜状防晒霜，建议涂抹大概一个一元硬币大小，质地轻薄的乳液状防晒霜，建议涂抹两个一元硬币大小。

5.不要“厚此薄彼”。上眼皮、耳后、脚背、手背最容易被忽略。

6.防晒霜不是“金钟罩”“铁布衫”，涂抹之后，还是要做好硬防晒。