【微健康】脖子酸痛，女白领这样做，9小时后竟瘫痪！这习惯很多人有
本文转自：青春上海
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作为当代上班族
每天工作面对电脑是常态
相信很多人都有过类似体验
在电脑面前坐了一天
然后脖子又僵硬又酸痛
这时候
大家是不是会选择扭一扭脖子来放松？
一般来说
脖子酸了扭一下确实能放松
但是，也不是每个人都能扭脖子
最近
深圳龙岗区一女白领小真
就因为脖子酸痛扭了扭
中途还去做了推拿治疗
但还是没能缓解
9个小时后竟然瘫痪了
脖子酸痛扭了下
半夜双腿不能动了
家住龙岗区的小真今年34岁，在一家国企上班。
5月15日下班时，对着电脑工作了一天的她感觉颈椎酸痛，于是反复扭了扭脖子来缓解症状。
回家到后，小真颈椎的疼痛感越来越强。站着还好，可要躺下来睡觉时，疼痛更加严重了。
到了凌晨3点，实在痛得受不了的小真摇醒老公阿勇。随后老公带着小真开车去找医院做了推拿治疗。临走时医生开了一些止痛药，嘱咐如果还觉得疼的话可以吃一颗。
凌晨4点半，小真夫妇俩离开了医院，但才缓解了没多久，脖子又疼了，而且疼痛升了好几级，吃了止痛药也不管用。
更可怕的是，小真发现双腿完全无法动弹。
阿勇立刻拨打了120，救护车将小真送到了深圳市第三人民医院。
胸腔以下突然瘫痪
紧急手术
到医院后，急诊科医生迅速为小真做了各项检查，CT结果显示小真颈5/6椎间盘轻度中央型突出，医生初步诊断可能是急性脊髓炎。
早上7点，小真发现胸腔以下的身体就像木头一样，完全动不了。
医生为患者申请紧急核磁检查，结果显示：颈髓有一个巨大的肿物压迫着。
小真的核磁片子
随后，小真被转到了神经外科治疗，经神经外科医生判断，小真的情况是颈椎管内急性出血导致的，而不正确的扭动脖子和推拿按摩很可能是主要原因。
必须尽快手术解除脊髓压迫，若坚持保守治疗可能病情恶化，出现永久高位截瘫。
随后，医院为小真紧急安排了手术。
小真接受手术
手术后一天小真的手脚都已经恢复了知觉，能慢慢活动了。目前小真仍在院进行康复治疗。
医生查看小真肢体恢复情况
希望小真早日康复
很多人脖子酸痛
都会通过扭一扭脖子来缓解不适
但你知道吗？
并不是所有人都适合扭
这两种人千万别随意扭脖子
有“三高”的人（高血糖、高血压、高脂血症）和有脊髓型颈椎病的人，千万不能随意扭脖子，可能会出现以下致命的危险：
避免长时间玩手机，看手机时将其拿高一点。 如果需要久坐，应保持颈椎中立，调整电脑显示器的高度，目光平视，双肩自然下垂，腰部有支撑。 锻炼颈部肌肉是防治颈椎病操作性强且最有效的方式，遵循“抗阻力”原则，颈椎应朝着与平时姿势相反的方向去锻炼，如飞燕展翅等。
习惯仰睡的人，枕头高度应与自己的手掌宽度差不多。 习惯侧卧的人，高度应与单侧肩膀差不多。