【科普】如何预防及远离哮喘急性发作

首先哮喘作为一种常见的慢性疾病影响着全球人的健康。

首先，来了解一下什么是哮喘？

哮喘又名支气管哮喘，是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。

如何识别哮喘急性发作？

虽然哮喘往往突然发作，但大多数发作前都有不同程度的症状和表现。以下3步帮助识别是否为哮喘急性发作

为什么会发生哮喘急性发作？

哮喘患者由于慢性炎症，气道处于高反应性状态；

容易被多种因素刺激而使得炎症加重；

因而导致哮喘的急性发作。

哮喘急性发作会导致诸多危害：

 会引起肺功能变差，引起慢阻肺等疾病，特别是反复发作病情较重者，可发生气胸，呼吸衰竭等并发；

 研究表明：哮喘严重影响日常工作和学习，是生活质量下降，生活经济成本提高，增加了经济负担；

 哮喘急性发作导致住院甚至出现危及生命的情况。

如何预防哮喘急性发作？

 加强自我管理，哮喘的慢性气道炎症，需要坚持长期用药；

 制定计划，定期随访。哮喘疾病情况可发生变化，导致需要根据病情调整药物治疗方案，需要定期评价哮喘控制情况，而不仅仅出现症状就诊；通常起始治疗后每2-4周复诊，以后每1-3个月随访一次，如发生急性发作则1周内需要复诊；

 记录哮喘日记：哮喘日记有助于正确评估患者的哮喘严重程度、控制水平及治疗反应；总结及分析哮喘发作规律，并据此选择和调整治疗药物；

 使用哮喘管理工具（呼气峰流速仪）监测病情；

 适度运动增强抵抗力；

 合理饮食均衡营养。

最后三点要牢记呦！