又到了靠空调“续命”的季节，如何科学使用空调？看这里！

什么是空调系统

空调在启用前

应该怎么做

启用之前，首先应该掌握空调的新风来源和供风范围等。当空调通风系统的类型、供风范围等情况不清楚时，应暂时关闭空调通风系统。

对于集中空调系统，如果长期运行，没有或未经彻底的清洁消毒，会造成通风系统内部污染，最终污染物可能随着空调送风带入室内，污染室内空气，甚至会影响健康。所以在开启前，建议对空调设备部件、冷却塔等进行清洗、消毒，确保空调卫生指标符合标准要求。保持新风采气口及其周围环境清洁，新风不被污染。

分体式空调，建议在启用前，对空调室内机外壳用清水擦净，还可以按照说明书指示，对空调室内机中的滤网进行冲洗或擦拭，有条件的家庭也可以请专业人员对空调进行专业的清洁和消毒。

不同的场所和环境中

使用空调需要注意什么？

在办公室、写字楼、商场等使用集中空调的场所：一是要定期对空调设备部件、冷却塔等重要区域进行清洁、消毒，定期检查空调系统运行是否正常，有异常情况要及时处理。二是在使用集中空调通风系统时，应确保新风直接取自室外，尽可能地引入室外新风。

如果可以开窗，建议空调开启后再关窗，以便将空调里面的污染物释放并稀释，提高室内空气质量。建议空调运行时门窗不要完全闭合，将新风开到最大，多开窗通风。在中高风险地区要关闭回风，采用全新风方式运行。

人流量大的场所应加强通风换气，每天空调启用前或关停后让新风机和排风系统多运行1次或2次，在上班前1小时开启，下班后继续运行至少1小时，进行全面通风换气，以保证室内空气清新。

对于人员密集的场所要增加通风换气频次，在空调系统使用时，宜开窗、开门或开启换风扇等换气装置，或者在空调每运行 2 h~3 h采用自然通风换气约 20 min~30 min。

在家中或其他使用分体空调的场所：一是做好必要的清洁和消毒，如定期对滤网等部件进行清洁。二是要注意通风，应先打开门窗通风 20 min~30 min，再开启空调，建议调至最大风量运行 5min~10 min 以上再关闭门窗；空调关机后，打开门窗，通风换气。

在运行中建议不要完全关闭窗户，适当的开窗，引入室外新风。如果使用空调时间较长，建议空调每运行2 h~3 h通风换气约20 min~30 min。

另外，夏天开空调，室内外温差大，容易造成感冒等疾病，给大家提两条建议：

1.不可贪凉。室内温度调节建议不低于26℃。一般成年人在空调房内最适宜的温度为25-26℃，体弱者最适宜的温度为27-28℃，室内外温差最好不超过8℃；

2.不可贪大风。应该合理使用空调的高风档和低风档。一般刚开始使用高风档，便于快速将室温降到设定温度。当感觉舒适后，就可以将空调设置为低风档，以减少噪音，提高环境舒适度。

除此之外，为了使室内感觉湿润舒适，可在空调房放盆水，或种植吊兰、绿萝等植物，也为室内环境增添一份惬意。

总之，使用空调的目的不仅要保证舒适，更重要的是保障人体健康。以牺牲健康为代价的舒适是不足取的！

发现新冠病例或疑似病例

空调系统应当怎么处理