【科普】眼睛一直“发炎”，怎么办？
睑板腺位于眼皮睑板内，其功能障碍是指慢性、弥散性异常，主要引起泪膜异常、眼部刺激症状、炎症反应和眼表疾病。
我国40岁以上人群中，睑板腺功能障碍的问题很普遍。
眼部因素
慢性睑缘炎、佩戴隐形眼镜、美容化妆、毛囊蠕形螨、结膜炎、沙眼等。
药物因素
如异维甲酸、抗雄激素、抗抑郁药、抗组胺药。
全身因素
雄激素缺乏、高血压、更年期等。
发现眼部异常，及时检查，医生会根据病情采取不同的治疗方案。
轻度
清淡饮食；
物理治疗：清洁、热敷、按摩；
人工泪液替代治疗。
中度
轻度治疗原则+局部抗菌、抗炎药物。
重度
中度治疗原则+口服抗生素。
清淡饮食，避免食用脂肪含量过高食物，如肥肉、高热量蛋糕、巧克力等。
注意营养均衡，多摄入蛋白质、维生素以及碳水化合物等营养元素，不挑食、偏食。推荐选择维生素A含量丰富的食物，如鱼肝油、胡萝卜等；水果可以选用蓝莓，对日常眼部保健有帮助。
避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、葱等，以免加重内热。
规律作息，减少用眼，避免用手揉眼。
保持环境湿润，避免空调电扇直吹，可以用加湿器。
保持眼部卫生，有分泌物及时擦干净，眼部可在医师指导下用茶树精油等清洗；如怀疑螨虫感染，要勤洗晒衣被。
信息来源：健康上海12320
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