被忽视的维生素B
吉林省科学技术协会主办，致力于传播科学思想，分享科技生活，提高公众科学素质
在我国，每 10 个人就有 8 个人缺维生素 B1，9 个人缺维生素 B2。其中很重要的一个原因是，我们顿顿吃精米精面，却忽略了粗粮的摄入。
一张图教你补回来👇
维生素 B1、B2 还是能量代谢中必不可少的物质，想减肥一定要吃够。
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