【明医识药·科学辟谣】嚼碎食物喂宝宝是正确的？

谣言

网传“嚼碎食物喂宝宝是一种正确的育儿方法。”

辟谣

相信每位有宝宝的家庭都听说过“嚼碎食物喂宝宝”的做法。现在的年轻父母大都知道此方法不对，但把食物嚼碎后喂给宝宝的现象仍时有发生。

其实，喂给宝宝咀嚼食物的弊端很多：

其次，咀嚼的过程，恰恰是有促进面部骨骼发育、语言发育、刺激牙齿生长、促进食物消化吸收以及提高食欲的效果。只有当宝宝自己咀嚼食物时，才可以收获这些好处，口腔内的唾液也可因咀嚼而增加分泌，更好地滑润食物，使吞咽更加顺利进行。

要注意的是，给宝宝添加辅食时，除了要留意食物本身是否过敏以外，辅食颗粒大小也需根据情况及时调整。尽量从小的颗粒开始，防止由于食物颗粒过大导致宝宝排便次数增多，造成食物过敏或者不耐受的假象。

建议可以从食物“柔软度”和“颗粒大小”两个方面“相互增补”。颗粒较大的可以更软一些，有助于宝宝咀嚼和吞咽；而颗粒小的，可以适当硬一点，宝宝可以感受质感。这样能让宝宝更好地接受食物，并养成自己咀嚼和不挑食的好习惯。

最后再次强调，为了让宝宝养成良好的进食习惯和出色的咀嚼能力，宝爸宝妈或家中长辈们千万不要将食物嚼碎了再喂给宝宝。

辟谣专家：林国乐，北京协和医院基本外科结直肠专业组主任医师

复核专家：朱广家，江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）主任医师，中华医学会科普分会第九、十届副主任委员，中国医师协会科普分会第一届副会长

陆超，江苏省人民医院儿科、江苏省妇幼保健院儿科学科带头人，主任医师，医学博士