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科技工作者之家 2020-08-19
来源:中医药会员之家
“脾、小肠在‘中间状态’,肺、肾、肝在‘健康状态’……饮食方面,可服用莲子银耳汤;秋季起床时间最好在太阳出来的时候,八段锦每日可练2次……”市民冯女士在小程序“健康指数评估”做完健康测试后,收到一份专属“健康报告”。
“打开微信小程序‘健康指数评估’,花数分钟完成有关身体健康状况的选择题,不花一分钱,还可获得一份指导日常生活习惯的‘健身养生’方案,非常方便。”冯女士表示。
由中华中医药学会和无限极(中国)有限公司联合开展的“全民中医健康指数调研”正在进行中,参与该活动更能“解锁”中医养生新技能。“全民中医健康指数调研”活动自2015年至今,已连续成功举办四年,每年均吸引数以万计的群众参与。
“全民中医健康指数调研”体系以《中医状态学》为基础,由全国知名专家组指导,从中医角度系统、科学地了解人的健康情况,挖掘大众的健康需求点,并为公众提供健康指引。
世界卫生组织(WHO)研究指出,人类1/3的疾病通过预防保健可以避免,1/3的疾病通过早期发现可以被有效控制,1/3的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。连续多年参与全民中医健康指数调研活动的专家组成员张教授表示,参与“全民中医健康指数调研”,可以判断自身的健康状态。如果处于“健康状态”,仍需防微杜渐,保持和放大有利于健康的生活习惯;如果处于“中间状态”,则须时常提醒自己养成良好的生活习惯,按养生方案来预防,力争转化为“健康状态”;如果已经处于“疾病状态”,除“既病防变”、“病后防复”外,还要及时就医治疗,积极改善身体状况。
如何参与“全民中医健康指数调研”?
用户通过微信搜索“健康指数评估”小程序,完成中医健康测试,即可获得包括“饮食”“起居”“运动”等方面的个人专属养生方案。转发给亲朋好友测试还能抽奖。赶快来参加吧!
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来源:cacmhyfamily 中医药会员之家
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