颈腰椎疼、睡眠不足、情绪不佳……中国医师健康生活方式调查结果来了！

北京协和医院临床营养科教授于康发布《中国医师健康生活方式调查报告》

基本情况：调查覆盖“大中小”“东中西”

此次调查，是在抗疫特殊情况下，首次通过线上平台对全国29个省级行政区域的医师群体开展的大规模营养健康类大调查，调查报告覆盖三级、二级以及社区乡镇的各级别医疗机构，除了临床医生外，还有公卫、技师以及护理人员等，可以说，是覆盖了“大、中、小”医院和“东部、中部、西部”地区，除了大型三甲医院，还包括二级医院、社区居民服务中心、乡镇卫生院等服务于基层一线、社区居民的医疗相关人员。

       医师的身体健康问题主要集中在颈椎/腰椎/后背疼痛，失眠，易困倦的人数较多；30%左右的医生都存在肠胃不适的问题，需要关注。

除此之外，医师的工作时间长、睡眠不足、焦虑情绪问题也十分突出。

        48%的男性医生与51.1%的女性医生工作时长在8~10小时，普遍存在加班现象；工作超过12小时的是急诊科，工作时长在10-12小时范围的科室中，外科、急诊科与神经科排名前三位。有41%的男性和34.5%的女性睡眠时间小于6小时；其中科研工作往往需要通宵达旦，大部分医师都感觉到处于疲劳状态。

医师的饮食习惯

参与调查的医生中，大家都很重视早餐，不爱吃宵夜，生活习惯良好；但其中55.9%的男性医生与35.9%的女性医生一周饮奶量小于300ml； 大部分医生比较重视食用蔬菜水果，偶尔吃食物种类单一且选择粗粮的人数不多；其中，饮水量明显不足， 62.9%的男性与77.6%的女性每日饮水量不足1200ml，远远低于膳食指南的推荐量。

医师如何评估自己的健康

 在调查报告中，63.4%的男性医生与62.4%的女性医生认为自己的生活方式不健康，需要调整。且大多数人意识到自己与家人、朋友沟通的时间缺乏。

 报告还增加了抗击疫情专栏，意外发现抗疫医生群体中，有90.5%的男性和92.4%的女性有三高问题。

对于此次调查，于康教授作为医师代表，从营养学角度为政府和相关协会提出建议：广大医师们对于健康生活方式非常认同，对健康知识的了解和执行力也非常强，只是迫于工作条件、工作性质和工作时间，并不能很好地践行有关营养、运动等理念，所以希望调动相关的营养、运动方面专家，通过培训增加医师们营养知识，教会更多的医师怎么利用有限的空间，怎么挤出时间来科学运动，特别是掌握运动的技巧，减少运动的伤害，让运动变成一个主动为健康服务的领域。

此次调查由中国营养学会社区营养与健康管理分会、中国医师协会、北京营养师协会与百胜中国联合举办。国家卫生健康委食品司营养处处长徐娇，中国营养学会副理事长、北京营养师协会副理事长常翠青，中国医师协会副会长杨民，百胜中国首席公共事务官王立志，以及多位营养专家、医师代表参与见证调查报告发布。

中国医师协会副会长杨民致辞

中国医师协会副会长杨民表示，关爱医师，就是关爱患者。全国广大医务人员，尤其是临床一线的医生们，面临着来自临床、科研、医患等各方面的压力，他们常年不能按时休息，不能放松，甚至不能及时就餐和锻炼身体，合理的膳食营养更无法保证，跟日常繁忙的工作完全不匹配。中国医师协会自2002年成立以来，始终将“服务协调、监督管理、维权自律”作为服务宗旨，始终关心关爱着医师们的健康，希望成为全国400多万医师的“医师之家”。他说，此次样本量虽然不是很大，但足以反映了广大医师基本的健康方式和营养状况，今后医师协会将持续关心关爱广大医师，在全社会营造“尊医重医”的氛围，让一线的医师们能够健康工作，从而更好地为广大患者提供优质的服务。

编辑：昕亚

审核：荆冰