身边的天然解毒王，每周吃一次，给肝脏祛毒，给血管洗澡~
肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。只有它正常工作，我们的身体才能正常运转，及时排毒。今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王，每周吃一次，给肝脏祛毒，给血管洗澡~
干品泡茶：给肝脏排毒，给血管洗澡
牛蒡，有“东洋参”之美称。含有很多牛蒡甙和木脂素，其间牛蒡甙元是抗癌活性物质，能一面扫除人体毒素，一面以营养成分进行补养和调度，养肝非常好。
【用法】
取干的牛蒡片6~10克，以沸水泡之，频饮。
白萝卜+豆腐：低热量高蛋白，肝脏血管都喜爱
陈皮葛根茶：保肝健脾，理气化湿
荞麦杂粮饭：完善营养，延年益寿
乌梅冰糖饮：护肝解暑，引火归元
乌梅不仅生津解渴，还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收。《黄帝内经》中记载“酸入肝”，乌梅味酸，对肝脏有益处。
【做法】
乌梅9克（或3个）、山楂9克、冰糖适量、盐1克、水适量。泡半小时，大火烧开，小火再煮30~50分钟。
来源：JSBC万家灯火
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