志愿服务｜@所有人，9月3日清流县总医院邀您来献上一份热血！

热血送暖 为生命接力

◢ 无偿献血 ◣

血液，是生命的源泉

献血，是爱的奉献

捐一份热血，献一片爱心

让生命的色彩流淌出来

用爱心与热血

来温暖他人，温暖社会

为健康建设奉献一份力量

用您的爱心来共同铸就生命的长城。

9月3日下午，三明市中心血站在我院开展无偿献血活动。

无偿献血工作是传递爱心、拯救生命的崇高社会公益事业，是社会文明进步的重要标志。

欢迎广大职工踊跃参加！

come on！

清流县总医院献血点

—— 献血奖励 ——

1.根据《目标管理考核办法》，献血者每人加10工分。

2.献血者补休半天，由科室或分院安排。 

3.分院献血人员按出差报销差旅费。

4.现场为献血者提供牛奶等食品。

5.血站赠送小礼品。

—— 捐献者要求 ——

1.无偿献血：18至55周岁（根据个人意愿，曾经献过血的 人士献血年龄可延长到60周岁。） 

2.造血干细胞采样登记：18至45周岁

3.男体重≥50公斤，女体重≥45公斤 

4.两次献血时间间隔超过半年

特别提醒：献血要带身份证！身份证！！

献血请戴口罩！

—— 献血前须注意 ——

1.献血前一天晚上不要饮酒或服用药物，不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制吕及油腻的食物。要吃一些清淡饮食，献血前不能大量饮水,以防止血液浑浊， 影响血液质量。

2.要保持献血前一晚的良好睡眼，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

3.献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

4.女生生理期及前后三天不宜献血 

5.女性哺乳期未满一年不宜献血 

6.准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻献血中不必要的反应。

—— 献血后应注意 ——

1.采血结束后，献血者应就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。 

2.献血后的当日，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

3.在献血后的1—2日内，适当增加饮水量，注意一点蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。适当注意休息，保证充足的睡眠。不要进行剧烈的活动或通宵娱乐活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

4.献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

—— 献血有害健康吗？ ——

血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量，所以，一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。