2型糖尿病(T2D)在中国的发病率迅速上升,目前中国有超过1亿的糖尿病患者,占世界总患病人数的25%。糖尿病是一种可预防的疾病,糖尿病的成因91%可归咎于不良生活方式。
哈佛大学Frank Hu教授研究组系统分析中国人群的生活方式及糖尿病负担随时间的变化趋势发现如下几点:
1、 高BMI(肥胖、尤其腹型肥胖)是中国糖尿病发病最主要的危险因素,约一半糖尿病可以归因于此。
2、 低全谷物摄入和高精制谷物摄入是主要的饮食危险因素。
3、 低体力活动、高血压和吸烟。
4、 低脂乳制品、坚果、水果、蔬菜、鱼类和海鲜的摄入量。
5、 加工肉类、红肉和含糖饮料的摄入。
多年来的实践,至少清晰地告诉我们,无论是糖尿病,还是高血压,都不是一定要终身吃药的。吃药并非这些患者唯一的选择,即便现行医疗手段已经习惯于这样的结论,但是,很显然,真正的科学精神,是不断地找寻新的可能,而不是停留在死胡同里,妄下结论。
糖尿病的根本问题,至今世界医学界仍然没有真正的结论,换句话说,无论是教科书,还是医院的医生,都并不知道糖尿病的病因,更不知道如何可以消除病根。既然如此,就表示对于糖尿病的讨论,还没有标准,一切新的解释都可能出现,或许人们最后会发现,现在对于糖尿病的认识,可能与真相完全相反,如果这是真的,就意味着过去所有对于糖尿病的解释和治疗方向都是错误的。
糖并不主要储存在血液之中,肝脏才是糖的存储仓库,另外,糖也被储存在细胞内。用于提供肌体主要的能量来源,依据身体的热量消耗需求,人体将通过增加食欲,以及将肝脏储存的肝糖转化释放进入血液,或者将蛋白质、脂肪转化为糖等方式,来保证糖的稳定供应。
大脑尤其需要糖的供应,来保证大脑活动所需要的巨大的能量消耗,而人体在压力状态下,启动应激系统,更是会极大地提高身体对于血糖的需要,以保证,身体有足够的能量应对各类问题。如果当身体对糖的需求大大提高的时候,血液中没有足够的糖可以供应,身体实际上就处于低血糖的状态。
何谓低血糖?或许,这需要拷问很多的医学工作者,为何把高血糖当做糖尿病来看待,却对低血糖没有什么认识和研究?想要真正搞清楚,人体是如何让血糖升高的,就必须深刻理解,低血糖的危险!
实际上,一旦我们不再纠结于如何降低血糖的问题,而是转向思考,低血糖状态下人体会如何救急的时候,我们或许就很快能够找到另外一个途径,来重现面对和思考所谓的糖尿病,其实,仅仅是身体摆脱低血糖危机,所做的适应性调节而已。而一旦清晰这样一个根本性的问题,那么,治疗糖尿病的种种举措的危害性,以及,各种糖尿病的并发症的起源,也将被揭开谜底。
首先,我们必须清楚地知道,糖对于身体的重要性!一旦糖缺乏,身体进入低血糖状态,即刻就会损及大脑、心脏等重要的器官!此刻,我必须提醒所有医学工作者,高血糖从来都不会导致身体的损害,更不会造成致命!这一点,科学家、医学家都有共识,所以所有具有医学常识的人都会说:高血糖并不可怕,可怕的,是长久的高血糖,可能会导致并发症的发生!
这个结论背后,说明的是,高血糖本身,并不需要急于解决,并不构成对生命的威胁!不过,这个结论是有偏差的,因为,那些并发症并非是高血糖引起的,而是引起高血糖的原因持续得不到解决的话,将不仅引起高血糖,还会引起其他的相关疾病,比如肝功能衰竭,比如肾功能衰竭,比如心脏病!这就好比屋子漏雨了,天花板湿了,地板也湿了,接着,楼梯,厨房,卧室都湿了。但是卧室湿了,不是地板湿了造成的,而是漏雨造成的。
既然高血糖本身并不可怕,那么,可否先停止那些粗暴的干预,仔细聆听身体的声音,看一看,身体启动高血糖的基因,让血糖升高,背后,是否有某些不得不为的因素,或许,你很快我和我一样,看到疾病发生的另一面,从而,明了身体调高血糖的真正意义。
由于糖对于肌体活动的重要性,现在我们来看看另一面,一个关键的问题:高血糖不是致命的,但是,低血糖却是时刻可以要人命的。
任何学过医学的人,都知道低血糖的危险!与高血糖不同,低血糖的危险只需要几分钟就可以呈现,并且,如果低血糖得不到及时解决,身体各个器官都会持续衰竭!比如肝功能衰竭、肾脏功能衰竭、心脏功能衰竭,这些,正是糖尿病的并发症!也就是说,高血糖并不会引起并发症,但是低血糖却是立刻就可以引起并发症,并且导致肌体全身性的摔坏,从而成为致命因素。
低血糖容易发生,还是高血糖呢?那些糖尿病患者真的是爱吃糖,吃了太多糖而导致,还是因为他们经常不吃早餐、经常工作过度、劳累过度、没有及时就餐而导致低血糖,而身体无法承受低血糖状态所造成的各种损坏,启动高血糖基因进行自动调节,以保证整个身体对糖的需要呢?或者因为长期应对压力,致使身体长期处于应激状态,而导致身体对糖的需求增加,肌体正常的血糖对于这些人显得不够,偏低,必须提供血糖供应呢?如果你愿意做一个广泛的糖尿病患者的调查,你必定会得出和我一样的结论,那就是,高血糖是身体规避低血糖的必要手段,是积极正面的自救措施,糖尿病患者要处理的,并非高血糖的问题,而是低血糖的问题!
在低血糖的状态下,人体首先会不断将肝脏储存的肝糖释放出来,以此同时,将肌肉储存的蛋白质转化为糖供应人体需要,并且,还会将脂肪燃烧提供糖缺乏时所需要的能量。我们观察到,全世界有许多运用饥饿减食的办法进行减肥的人,经常会出现各种器官的衰竭而导致死亡,但是高血糖患者即使没有被医院检查出高血糖,却依然可以很正常地进行各种工作。
如果持续低血糖,肝脏就要被迫不断工作,释放肝糖,从而增加肝脏的工作负担。缺乏糖的状态下,脂肪的燃烧将释放大量的丙酮酸,而是身体酸化,危害各个器官,导致肌体中毒,而蛋白质在缺乏糖的状况下燃烧,也会导致身体出现大量的尿酸。另外,这些生化反应将消耗肌体内的氧气,而使得肌体缺氧,糖在缺氧状态下的燃烧又会引起乳酸的大量形成,而乳酸的形成,将危害到心脏和大脑,形成致命危害。
现在,我们可以逐步将糖尿病形成的过程演示出来,第一步,糖尿病人在疾病形成的初期,由于两种现象的出现,一是长期不能够及时进餐,而身体又要应付各种需要消耗能量的工作,因而出现低血糖状态,在这样的过程中,肌体通过释放肝糖,和转化蛋白质、脂肪来补救,从而使血糖上升。肌体危机得以解除。
此时,胰岛素分泌也会相应减少,胰高血糖素分泌增加,身体通过自身调节,度过低血糖的致命危机。如果这个时候,被认为是糖尿病,而采取各种降糖措施,就必定引起血糖再度降低,而令身体进入低血糖危机中!此时,医生的警告是,让病人发现低血糖后,赶紧多吃些糖果和巧克力,来提高血糖!然而,提高血糖后,发现血糖偏高,就再吃降糖药,或者注射胰岛素!
机体在这样的治疗下,不断被迫一再面对低血糖危机,一再启动应对措施,一再迫使肝脏过度工作,也迫使肌体不断消耗蛋白质和脂肪,从而,引起一系列并发症。
另一方面的问题是,很多糖尿病的患者,其实是因为压力太大,持续面对,而导致交感神经的不断兴奋,身体处于战备状态,从而,引起胰高血糖素分泌增加,胰岛素分泌减少,糖储备增加,而引起的高血糖。这原本是身体用于应付各种应激状态所保留的遗传机制,这些机制本身,是身体的伟大进化所带来的福利,却被当成疾病而遭到各种医疗手段的镇压!最终疾病从未被治愈,身体却被镇压跨了!因为,这些治疗措施,从未针对病因进行调节,而是针对身体的自愈调节系统进行干预,这些鲁莽的干预,不仅不能够,不可能能够治愈疾病,同时,也造成身体的系统遭到破坏,最终引起并发症,导致致命。
另外,糖、脂肪、蛋白质在提供热量的时候,必须有各种微量元素的参与,包括维生素B的参与,才能够充分被转化利用,而矿物质铬在身体内,具有替代胰岛素的功用,其他如镁,锌等元素可以支持人体对抗压力,酵素可以加强能量的代谢转化,5-HTP可以增加血清素,缓解身体的紧张,减少应激状态,都可以不同程度支持糖尿病患者的康复。
最后,告诉糖尿病患者,糖尿病并不可怕,可怕的是,你至始至终都在制造身体对高血糖的需求。糖尿病治疗的关键,就是做治疗性生活方式的改变,通过控制能量、改变饮食结构、营养支持、缓解压力、适量活动来保持血糖稳定。
文章来源:道颐国际健康管理中心
转自:统管健康
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