白天喝柠檬水会导致皮肤变黑？知道真相的我赶紧喝了一大杯柠檬水
你是否听到过"白天喝柠檬水会导致皮肤变黑"的说法？
事实上，白天喝柠檬水不会因此导致皮肤变黑的。
据皮肤科专家介绍：皮肤变黑常常是因为太阳晒的。
也可能是新陈代谢缓慢，垃圾毒素不能及时被排出导致的皮肤发黑。
至于关于柠檬属于“感光食品的说法，只是针对于皮肤对光特别敏感的一类人群，而且必须是使用外用那种柠檬精油的情况。
从来都没有权威的试验证明过白天喝柠檬水会让皮肤变黑。
柠檬的好处这么多！
檬泡适合泡水喝，柠檬由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。柠檬除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。喝柠檬水每天不宜超过1000毫升。
你知道了吗？
来源：百万公众网络学习工程