【有益思】如果身体出现这几种变化说明你正在“变老”
这人外表看上去“很老”，他的年纪看上去可能50或60岁……这些都不能准确衡量人是否在变老，数字不是重点，健康状况才是指标，那么出现哪些身体变化才是变老的征兆呢？
唾液可以冲掉牙齿上的细菌，但人40岁后唾液减少，带走细菌的能力减弱，使齿龈容易腐烂变质。尤其牙上的珐琅也会变薄没光泽，牙齿中的象牙质增厚，牙齿开始发黄。即使不抽烟的老人也会这样。因此建议老人2-3年洗一次牙。
首先是口臭带来的味道；其次，上了年纪的人汗腺萎缩，肌体去除脏物的能力减弱，同样也导致有体味；再有就是经常憋不住尿，如不经常换洗，也会导致身体有味。
因肠道肌肉较无力加上肠道神经老化，人老后肠道蠕动减少，就容易有便秘、解便困难的状况。此外，人变老后膀胱容量会稍微变少，且调控尿液的激素分泌变少，导致排尿频繁，尤其夜间起来上厕所的次数变多。
年龄增加后，动脉区域硬化、狭窄且弹性较差，血压会比过去高，加上肾功能随年龄自然退化，影响排钠的能力，血压更容易因吃盐而升高。
衰老首先就会出现全身血管硬化，心肌供血不好，心脏功能减退，身体就表现出没有力气。除此之外，正常人呼吸后残留物质不会太多，而上了年纪的人会残留很多，使肺泡功能减弱，喘气明显。还有就是肌肉功能开始萎缩，也会加重气喘。
随着年龄的增长，人们普遍会担心自己骨折。但是，越害怕摔倒，就越有可能摔倒。一项研究发现，65岁以上的成年人中，有大约三分之一会有这种恐惧感。这可以理解，毕竟跌倒是老年人受伤的主要原因。但恐惧不是你的朋友，谨慎才是。
从50岁开始，人耳朵中的很多“零件”开始出现问题，音调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别越来越困难。这是内听动脉供血不足，内耳迷路缺血所导致的。
随着年龄增长，人们的自尊心会随着财富、教育、健康和就业而增加。但是，自信心在60岁之后会下降，这可能是因为人们开始出现健康问题，并面临退休后目标感的缺失。不过，随着寿命延长，生活方式更健康以及老年人找到新的使命感，就可能看到积极变化。
（参考来源：搜狐、网易、百姓健康网）