活动报道|男性健康日公益讲座-保健从肾说起

2020年10月28日，为了响应中华中医药学会男科分会、中华医学会男科学分会、中国医师协会男科与性医学医师分会等12家专业机构联合发出的“护佑男性健康，共筑健康中国”的活动倡议，在昆明市阿拉街道办事处昆船社区居民委员会和云南康恩贝希陶药业有限公司的盛情邀请下，中华中医药学会男科分会主任委员秦国政教授，于昆船文化娱乐中心礼堂，为参与讲座的近400位昆船社区老年居民做了主题为“‘护佑男性健康，共筑健康中国’——保健从肾说起”的公益讲座。

首先，秦教授从中医学和西医学的角度对肾的形态结构、生理病理、常见疾病及其危害等基础知识进行了讲解。秦教授采用图文并茂的方式，结合生活中的实例，把深奥的肾保健理论知识讲解得通俗易懂，使老人们正视肾的健康问题，做到肾相关疾病的早发现、早诊断、早治疗，避免老人们偏听偏信虚假宣传的保健品和医疗器械，防止延误病情，错过疾病的最佳治疗期，引导老人们做好自己健康的主人。

随后，秦教授结合老年人的特点，从生活实际出发，为老人们普及了一些中医常用的补肾食物及药膳的做法，如黑芝麻生吃具有补肝肾、润五脏的作用；猪肾1个、杜仲20g、核桃肉15g炖煮做成药膳，具有补肾壮阳的作用，能够治疗因肾气不足而致的腰酸乏力、畏寒肢冷、小便频数等症......这些方法紧密联系实际，易于老人们接受，又有充分的科学依据，确实行之有效，能对老人们的健康起到积极作用，使老人们树立了正确的中医补肾观念，避免盲目补肾。

最后，讲座进入提问环节，秦教授对老人们提出的问题做了耐心细致的解答，得到了在座听众们的一致好评。讲座在老人们持续而热烈的掌声中圆满结束，整个讲座深入浅出、生动有趣，理论联系实际，取得了很好的效果。

本次健康科普讲座，不仅把正确的肾保健理念和科学的男性保健方法普及给了在座的近400位老人，护佑了男性健康，更为“家庭健康促进行动”和“健康中国”战略做出了贡献，产生了良好的社会效应。