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男人吸烟以后,就会慢慢的上瘾,对身体的危害就是很明显的。平时手边的指甲会因为吸发黄,身体的肺部健康也是受损严重的。吸烟有害健康,这个人人都知道,但就是戒不掉烟瘾该怎么办?其实,真心 想要戒除还是有方法的,可以试试这些方法。下面小编和大家分享一些帮助戒烟的小方法。
男人吸烟的十大危害
男人怎么戒烟好
1、消除紧张情绪
2、扔掉吸烟用具
3、借助戒烟工具
4、打赌
5、少参加聚会
来源:360常识网
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