【科普】干燥综合征患者如何做好日常生活护理
干燥综合征（SS）是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病，又名自身免疫性外分泌腺体上皮细胞炎或自身免疫性外分泌病。其血清中则有多种自身抗体和高免疫球蛋白血症。本病分为原发性和继发性两类。原发性干燥综合征属全球性疾病，在我国人群的患病率为0.3%～0.7%，在老年人群中患病率为3%～4%。本病女性多见，男女比为1：9～20。发病年龄多在40岁～50岁。也可见于儿童。
常见的临床表现
口干燥症
① 多数患者诉有口干，严重者因口腔黏膜、牙齿和舌发黏。②猖獗性龋齿是本病的特征之一。③成人腮腺炎。④舌部表现为舌痛，舌面干、裂，舌乳头萎缩而光滑。⑤口腔黏膜出现溃疡或继发感染。
干燥性角膜炎
此因泪腺分泌的黏蛋白减少而出现眼干涩、异物感、泪少等症状，严重者痛哭无泪。部分患者有眼睑缘反复化脓性感染、结膜炎、角膜炎等。
其他
浅表部位如鼻、硬腭、气管及其分支、消化道黏膜、阴道黏膜的外分泌腺体均可受累，使其分泌较少而出现相应症状
日常生活的护理
口腔护理：口干患者应戒烟、戒酒、戒除辛辣食物，勤漱口，保持口腔清洁，降低龋齿和继发感染的风险，咀嚼无糖口香糖或果糖可以从味觉上刺激唾液的分泌。
眼部护理：减少强光的刺激，减少用眼时间，必要时使用人工泪液、增湿剂减轻眼部干燥症状，减少角膜损伤和不适。
皮肤护理：忌用碱性肥皂，可选用中性肥皂。适当增加室内的适度，可使用维生素E等湿润皮肤。勤换衣裤，被褥，保持皮肤的清洁干燥，勿抓挠皮肤。
饮食护理：饮食要节制，适宜进食高蛋白、高维生素、清淡易消化饮食。干燥症状较重者可多食清淡生津的蔬果，如莲藕哦、百合、橙子、梨等，忌食辛辣刺激食物，戒烟酒。
用药护理：院外遵医嘱规律服药，不可擅自增减药量或停药，定期随访。
其他：疾病复发的相关因素包括感染、内分泌紊乱等，避免感冒和肺部感染，外出做好防护。
供稿：风湿免疫科 夏文艳
编辑：黄锦汇
审核：雷延晖
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