肥胖，生命不能承受之重 ——浙大二院健康管理咨询宣讲活动走进健康大讲堂

憨态可掬、身材臃肿的小胖子，大腹便便、头颈一般粗的阔体大汉，产后身材难以“缩水”的女性，行动不便、三高傍身的肥胖老年……这些人群在饮食水平日益提高的现代生活里，在我们的视野中构成了一道“臃肿”的风景线。

减肥已经成为现代很多人群的共同话题。你可以不在乎你的身材，但是你不可以忽视自己的健康，肥胖不致命，但它却是多种疾病的先导条件和致病根源。为普及减肥知识、倡导健康生活，11月29日，杭州青年科技工作者协会副会长、健康管理中心副主任、全科医学兼国际医学部副主任郭谊，携浙医二院健康管理总支部医生团队，在 “青科汇”进行了一场 “肥胖的健康管理”咨询宣讲活动。来自各个领域的科技工作者聆听了这次宣讲。

各位奋战在健康一线的医生“战士”，通过长期以来临床积累的医治案例，深入浅出地讲解了肥胖是怎样导致的高血压、糖尿病、脂肪肝、肺心病、癌症等诸多危害，致病过程又是怎样的潜移默化、不为人知，以警醒人们“病从口入、无心之失”。

浙大二院健康管理团队通过详实的统计数据、数十张精心制作的图表，分肥胖标准、肥胖危害、体重管理等方面详尽阐述，通俗易懂，有理有据。以数据图表的精要招法，打出了制胜肥胖的组合拳。

让热量“入不敷出”，让脂肪“不从口入”。专家团队开出减肥菜单：建立自信、少吃多动、充足睡眠、平衡膳食、规避诱惑、自控为主、药物为辅。这些都是建立在人体科学基础上的规律办法，依规而行，将事半功倍。活动中，观众也提出了有关自身健康的疑问，均得到了有针对性的、操作性强的解答。

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