颈腰椎最爱这个睡姿!颈肩腰背痛的朋友了解下

科技工作者之家 2020-12-02

来源:中华医学会骨科学分会

朋友们,

睡姿千万种,

你爱哪一种?


其实

人在睡眠中为了获得更舒适的体位,

总在不断翻身,

都不会局限于一种睡姿,

您也不必过于关注睡姿,

影响睡眠而得不偿失,

我们只是为您提供一些建议,

有不适多注意,

没有不适,

为家人、为朋友了解下,

有益无害。



End



来源:骨科大夫

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来源:CMACOA 中华医学会骨科学分会

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