![]()
（图源：pixabay）
你平时有没有类似这样的操作：一边接听朋友打来的电话，一边在电脑上查找资料；抬头看看新闻联播，同时又不忘低头瞄几眼手机；或是左手举着平板追剧，右手拿着手机回复微信。这对于很多人来说似乎司空见惯了，他们认为，同时使用多种形式的数字媒体可以处理更多的事情，相当于延长了自己的时间，可是这样真的好吗？一项最新研究发现，同时处理多重媒体任务（media multitasking，MMT）可能会对青壮年的记忆力带来负面影响。研究结果表明，频繁进行媒体多重任务处理（这里主要指电视、手机、电脑等数字媒体），比如长时间一边看电视一边发信息和上网，会导致注意力分散，甚至加快遗忘。![]()
美国加利福尼亚州斯坦福大学的研究人员招募了80名志愿者（18~26岁之间）组成实验组，让志愿者快速浏览计算机屏幕上的物体图片，形成相对应的情景记忆。10分钟后，研究人员再给志愿者看第二组图片，询问这些图片是变大了还是变小了、是更让人愉悦还是不快，测试他们是否能回忆起来图片所属的情景。同时，这个阶段会加入新旧判断，即判断这张图片有没有出现过。研究人员通过志愿者的脑电波活动和瞳孔直径的变化，评估他们的注意力分散程度。此外，志愿者还需要填写相关调查问卷，以便研究人员了解他们在日常生活中参与多重媒体任务的严重程度（比如是否经常边看电视边玩手机）、是否有注意力缺陷多动障碍（ADHD）症状和冲动性，以及打游戏的情况、注意力和心智游移的变化趋势。![]()
（图源：news.stanford.edu）
研究人员通过分析发现，经常进行多重媒体任务的志愿者记忆力更差，比如经常一边看电脑一边用手机的志愿者，记忆力明显弱于只使用一种媒体的志愿者。
1971年，赫伯特·西蒙提出注意力经济（Attention Economy）的概念，注意力经济研究的是人们对事物关注能力的稀缺性。在有限的时间内，注意力聚焦于某一事物，意味着会忽略掉其他事物。而各种信息为了获得注意力，彼此存在竞争关系。信息无法无限制地占据人们的注意力，在一定时间后，注意力就会流动到别的信息上。研究多重媒体任务和注意力分散是否有关系，可以通过测试志愿者能否进行准确判断（即辨别能力discriminability）进行验证，同时还能测试出志愿者的记忆力是否良好。在记忆测试过程中，研究人员同时监测志愿者的脑电波活动（alpha power）和瞳孔直径的变化（pupil variability），评估他们的注意力分散程度。斯坦福大学记忆实验室的凯文·麦尔多博士认为，颅骨后部的脑电波活动增加与注意力分散相关，瞳孔直径的收缩（与进行实验任务之前相比）也会与诸如反应速度迟缓、走神等情况有关。测试结果显示，注意力不集中的志愿者在看第二组图片考验记忆的阶段表现不佳，表现出了脑枕部脑电波活动增加和瞳孔缩小，这都与注意力分散、反应时间延长以及走神有关。![]()
研究人员在分析持续注意力的特质水平与个体记忆力强弱的关系时得到的数据。d′代表辨别力（discriminability），alpha power代表脑电波强度，pupil variability代表瞳孔变化，CER代表判别错误率，RTV代表反应时间变化（图源：nature）
研究人员认为，该项研究成果或将有助于推动阿尔兹海默病等记忆障碍医学研究领域的发展，也有助于改善人们在日常生活中的专注度，甚至有助于提高记忆力。研究人员再三强调，他们的研究工作只是证明了相关性，并没有论证背后的因果关系，并且表示：“尽管我们对这一领域的了解更加深入，但不能说多重媒体任务会持续导致注意力和记忆力下降。”不过，通过实验数据，我们能够看到经常进行多重媒体任务，记忆力、专注力和反应能力都会受到影响。所以说，窝在沙发里边看电视边刷手机的我们，可能正在悄悄地变“笨”哦。
参考文献：
Madore, K.P., Khazenzon, A.M., Backes, C.W. et al. Memory failure predicted by attention lapsing and media multitasking. Nature (2020).
Mark W. Becker, Reem Alzahabi, and Christopher J. Hopwood, 2020. Media Multitasking Is Associated with Symptons of Depression and Social Anxiety. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking.
科学媒介中心（SMC）微信公众号欢迎赐稿！
稿件内容以新近发布的国内外科研成果和科技动态、国内社会热点及相关科技话题、日常科普知识等内容为主。欢迎投稿！
愿科学媒介中心公众号能够成为媒体从业者和广大公众了解前沿科技和身边科学的一扇窗。
原创稿件一经采用，我们将奉上稿酬！
投稿邮箱：kpsmjzx@163.com
![]()
![]()
有空吗？帮忙点个“分享”吧