晚睡也是「慢性自杀」，专家教你早睡早起的三个诀窍！
熬夜已经成了现代人的家常便饭，似乎只要不睡觉，这一天就不会结束。像猝死、心肌梗死、癌症这类疾病，也在不知不觉间侵入了人们过度疲惫的身体。BOBO在这里提醒大家，良好的睡眠不仅可以让你活力满满地迎接每一个清晨，还能增强免疫力，远离疾病的魔爪哦~
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