防疫科普丨上海疫情追踪后发现：凡是感染的人，都有这个习惯！

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最近，上海再现新冠疫情。截至1月24日，上海共报告13例本地确诊病例。而最早发现的病例，是1月21日确诊的一例医院外包后勤保障人员。

在1月24日的上海市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，复旦大学上海医学院副院长吴凡表示：

从这次还原路线和轨迹来看，凡是不好好戴口罩，不好好采取防护措施的人感染了。

“所以我们一直天天在念‘三件套、五还要’，只有你自己好好防护才能给自己穿上无形的防护服。”吴凡说。

什么是“三件套、五还要”？

三件套：佩戴口罩、社交距离、个人卫生。

五还要：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

其实，也就是一直和大家强调的做好基本的防护。

1. 为什么要强调保持社交距离？

飞沫是新冠病毒主要的一个传播途径，飞沫传播距离很短，一般在1-2米内，不会在空气中长期漂浮。

一般咳嗽，传播的范围1米左右，打喷嚏，会更远一些；即便正常说话，也会有飞沫。所以，要保持人际交往的距离。

2020年6月医学期刊《柳叶刀》发表的一篇研究就发现了距离与感染风险之间存在一定的关系：

与感染者距离超过1米，被传染几率为2.6%。

与感染者距离1米内则可能高达12.8%。

与感染者距离2米距离可能更安全。

这就是给大家建议1米社交距离的意义所在。而在1米距离内，就更要戴好口罩，比如乘坐地铁较为拥挤的时候。

此外，咳嗽、打喷嚏时要远离他人，或者用纸巾、手肘遮一下，也是这个道理。

2. 为什么还要佩戴好口罩？

2020年6月《柳叶刀》的研究中谈到，处于风险环境中时，不戴口罩的感染几率为17.4%，戴口罩后下降至3.1%，数据主要源于对家庭内部接触以及病例接触者的评估。

激光显示出一个人说“Stayhealthy”时喷出的飞沫

鉴于现在大家在戴口罩方面都有所松懈，在2020年12月16日的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市疾病预防控制中心副主任庞星火就提醒：

1. 从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员应该正确佩戴口罩；

2.前往医院就诊人员、陪护探视人员、有发热或患呼吸道感染疾病的患者接触其他人员以及外出时必须佩戴口罩；

3.在与他人1米内近距离接触，乘坐公共交通工具、电梯以及去往商场超市等人员密集封闭拥挤场所应佩戴口罩；

4.年老及体弱者、有慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。

因为奶奶虽然有接触，但一直在水池旁洗东西，相当于不停的无意识的洗手了。

早在新冠疫情爆发初期，很多防疫专家多次呼吁：“勤洗手很重要”！

当然，洗手也要洗对——“七步洗手”也是一直在宣传的。

佩戴口罩、社交距离、洗手、通风！

你真的做到了吗？

来源：科普中国

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