天天科普 | 返程， 返程？ 返程！
春节假期即将结束
有些小伙伴已经在返程的路上了
即将上班的小伙伴们
准备好早起了吗
新冠疫情期间，旅途中的小伙伴们更是要注意。
今天我们就来研究一下：
乘坐火车飞机等公共交通工具有哪些风险？
出行途中要做好哪些防护？
到达目的点后还要注意哪些方面？
公共交通工具
我们曾在天天科普 | 密闭车厢感染风险大，旅途时间越长，风险越高！一文中详细介绍过乘坐火车飞机等公共交通工具可能带来的感染风险。
在长途旅行中，乘客经常会离开座位去打水、上洗手间或走动放松。当乘客离开靠窗或中间座位时，同排其他乘客需要给其让道，这可能会增加面对面的密切接触，病毒也容易近距离传播。
飞机上有空气流通和过滤系统，因此飞机上的空气流通速度远高于普通建筑内部，机舱中循环的空气一半来自舱外的新鲜空气，一半来自高效空气过滤器过滤过的舱内空气。
但航程中与其他乘客的接触是可能的感染风险，虽然座椅靠背部分发挥了物理隔离作用，却也不能放松警惕。
返程途中做好防护
疫情期间免洗消毒液已经成为常用物品，那么它可以带上火车或飞机吗？
根据目前《治安管理处罚法》的规定，大部分常见的消毒产品（酒精浓度＞70%的消毒剂、84消毒液等）都不能带上火车、高铁或飞机。
按民航局的规定，酒精浓度≤70%的消毒剂不能随身携带，但可以托运。
考虑到酒精浓度大于60%的免洗洗手液才能起消毒作用，酒精浓度太低的产品其实也没必要随身携带了。
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那可以带上什么呢？有效成分为季铵盐类的消毒产品是个好选择。根据卫健委去年2月印发的《消毒剂使用指南》，季铵盐类消毒剂属于有效的消毒剂，而且对人体毒性低、刺激性小，可以用于手部。
市面上已经有这类的消毒湿巾了，购买时留心产品的有效消毒成分，一般会标注为季铵盐、双链季铵盐、复合双链季铵盐等即可。
护目镜、防护服就没有太大必要了。它们一般是给一线医护人员准备的，日常使用的话，难受闷气也不适合普通人长时间穿戴。
手套（无论是乳胶手套还是塑料手套）也并不是普通人必备的防疫物资。如果无法像医护人员那样随用随弃、及时消毒，手套的防护意义并不大。
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武汉市疾病预防控制中心传染病防制所所长杨小兵提醒，乘坐高铁、飞机、长途汽车这类公共交通工具时，一定要注意做好个人防护。
1、关注出行提示
出发前，及时关注目的地疫情变化和疫情防控政策措施，多关注交通部门的出行提示，提前做好出行规划。
2、全程佩戴口罩
不仅要旅途全程佩戴口罩，而且要注意正确佩戴，切勿露出口鼻。
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将双手指尖放在鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹，并调整系带的松紧度。
在旅途中，应随身携带备用口罩，如果口罩长时间佩戴后变形、弄湿、弄脏，会导致防护性能下降，这时，应该及时更换备用口罩。
3、保持手部卫生
外出乘坐交通工具时，保持手部卫生很关键。直接接触传播是很多病毒的重要传播方式之一，在接触座椅靠背、小桌板、按钮、门把手、窗帘等公共部位后，一定要先洗手，或用消毒湿巾擦拭手部，在没洗手、没消毒前，不要触摸口、鼻、眼睛等重要部位。
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4、遵循防疫礼仪和规定
要遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。在旅途中，减少在交通工具上的用餐次数，尽量不吃零食，避免和其他乘客面对面就餐、避免就餐时交谈。
此外，排队等候时注意保持一米线安全距离，尽量不和其他候乘人员扎堆。尽量使用手机APP自助值机和扫码登记，选择无接触方式来登机、上车，上车后对号入座，途中减少走动。
值得提醒的是，如果在旅途中出现发热、咳嗽、胸闷、恶心等可疑症状，需要立即就医。
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旅途结束注意事项
旅途结束到达目的点后也要做好消杀和个人卫生，回到家中后，应及时清理衣物和行李箱。
清理行李箱时，可使用含75%酒精或含氯消毒剂，喷洗行李箱的表面、滚轮，以及拉杆和提手。
处理完后，及时洗手。尽快洗澡、洗头发，更换衣物。换下来的衣服、裤子、帽子、围巾等，清洗后晾晒至通风处。
疾控专家提醒，返乡后，可进行一定时期的健康观察，尽量减少不必要的聚会聚餐，降低风险。
|本文观点来源：
[1].https://mp.weixin.qq.com/s/_cD7ROuEtBQaLXzYxFuoqA
[2].https://mp.weixin.qq.com/s/CgfoU2fNyJUykomw4dEB3A
[3].http://www.zj.xinhuanet.com/2021-02/04/c_1127064031.htm
[4].https://www.kepuchina.cn/more/202102/t20210201_2964077.shtml
| 编辑：小科
| 审核：科普菌
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