科普生活 | 入冬进行中！这些常识你需要了解～

寒冷天气或气温骤降期间，哪些人群更需要特殊关注？

老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。

寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些？

（1）心脑血管疾病：低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。

（2）呼吸系统疾病：冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降会诱发或加重哮喘等疾病。

（3）其他疾病：长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群，容易引起冻伤，或使腰腿痛和风湿性疾病病情加重。

身体失温发生时，会出现哪些症状？如何防护？

成人：寒战，虚脱；记忆丧失，言语不清；睡意。

婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷。

如果发现存在这些信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。

当不能马上获得医疗救治时，请按以下方法升高体温：进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料，但不能服用含酒精的饮料。情况缓解后，需尽快就医。

寒潮天气或气温骤降时有哪些防护措施？

• 注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖；

• 关好门窗，固紧室外搭建物；

• 外出当心路滑跌倒；

• 老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出；

• 注意休息，不要过度疲劳；

• 采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒；

• 大风天气，注意高空坠物；

• 关注天气预报，留意寒潮消息或警报。