为什么人体要保持36摄氏度的体温？学术资讯

来源：科技传播PCST

为什么人体要保持

36摄氏度的体温？

西媒称，为什么人体要保持36度的体温？原因是36到37摄氏度的体温可保护人们免受感染。不同的研究表明，大约36.7摄氏度是最有效的温度：它可以用最小的能源消耗，生产避免人们受到病毒、细菌和真菌感染的人体热量。

据西班牙《国家报》网站12月12日报道，这是一种自适应机制。数百万年前，还没有所谓的“温血”动物。所有生物的体温都会随环境而变化，是变温动物，也叫做“冷血”动物。但是自然进化选择了一些能够调节自身温度的生物，无论环境如何，它们都可以让体温保持恒定。这些生物被称为恒温或者“温血”动物。脊椎动物如鸟类和哺乳动物（如人类）是恒温动物，爬行动物如两栖动物和鱼类是变温动物。

报道称，在19世纪，医学人员对许多人的体温进行研究以求出平均值，结果发现正常体温为36.5摄氏度，不过最近的研究将该平均值设定为36.7摄氏度。人们还发现，在36.5摄氏度和36.7摄氏度之间的体温对于人类来说是最有效的温度，因为人体不需要花费过多的能量来产生热量，与此同时在这个温度下，真菌不能攻击人们的身体。的确，如果温度升高，真菌和其他微生物对人体的侵袭将进一步减少，但与此同时，人体热量的上升对身体而言将是过度的，因为需要耗费太多的能量来产生热量。

报道称，必须记住，热量的产生是由于食物为人们提供了让人体温度调节机制发挥作用的能量。要提高温度，就需要吃得更多，可能需要不断地喂饱自己，这是不可行的。为了不必整天吃东西并降低感染风险，人类的进化将理想体温（从能量和微生物学角度出发）保持在平均36.7摄氏度。

报道还称，但是温度升高不仅仅充当抵抗感染的保护机制。现已证明，参与温度调节的大脑区域下丘脑，在特定刺激下会释放称为白介素1的物质，该物质会引起温度升高。这就像提醒人们某些事情正在发生的警告。当人们的体温上升时，会感到难受，可能会出汗，这为大家提供线索，知道身体可能出了问题。同样在相反的情况下，如果体温下降，循环开始出现故障，血管开始闭合（发生血管收缩），大家可能会感到手指发冷，然后开始发抖，这是为产生热量而启动的防御机制。

报道同时指出，尽管人类是恒温生物，但应注意温度并非完全恒定。它的变化取决于性别、一天中的时间、年龄、体育锻炼、女性月经周期甚至进食。根据新陈代谢调节方式的不同，有些人在进食后可能会感到头昏脑涨和燥热，或者感到更冷。总之，如果没有疾病改变它，那么人体的平均温度将始终在36.4摄氏度至37摄氏度的范围内移动。（参考消息编译/王露）

来源：pcst-cn 科技传播PCST

原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU5OTAxMzQ4Mw==&mid=2247486583&idx=2&sn=54f9ce5da46cf0ccff9c9d43c47e3d93&chksm=feba2d73c9cda46577955f41d8dce7e01fc34857cd0d905825041a98ef3a5b066401ddc0ac7e&scene=27#wechat_redirect

电话：（010）86409582

邮箱：kejie@scimall.org.cn