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【心理健康】不可忽视的青少年心理健康
少年是国家的未来和希望，他们是社会的重要群体，他们需要具备良好的身体素质和心理素质，而青少年时期又是从幼稚走向成熟的关键过度时期，所以青少年的心理健康尤为重要。青少年心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，已经成为现代教育领域中不可或缺的一部分。我国目前有过亿数量的中小学生，只有摸清中小学生的心理健康问题状况，针对中小学生的心理表现和行为而及时地开展心理健康教育，解决他们的心理健康问题，才能从本质上促进学生的健康发展。
| 不同阶段的心里特征及沟通方法
小学一至三年级
心理特征：对小学生活既新鲜，又不习惯，因而一时难以适应，好奇、好动、喜欢模仿，但很难做到专心听讲，情绪不稳定容易冲动，自控力不强，特别信任老师，并且有直观、具体、形象等思维特点，从情感外露、浅显、不自觉向内控、深刻、自觉发展。
沟通方法：此阶段以适应和培养习惯、培养学习兴趣为主，引导孩子怎样愉快地学习。学习态度从可塑性强转向逐渐定型的重要过渡阶段，要多鼓励肯定孩子。由于交往范围扩大，认识能力不断提高，孩子遇到的各种困挠也随之而来，开始产生不安情绪，需要家长悉心陪伴和耐心引导，及时帮助孩子解决问题。
小学四至六年级
心理特征：9-11岁是儿童成长的一个关键期，处于儿童期的后期阶段，大脑发育处在内部结构和功能完善的关键期，在小学教育中正好处于从低向高的过渡期，生理和心理变化明显，是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期。孩子已经从被动学习向主动学习转变，有了自己的想法，但辨别是非的能力还有限，社会交往经验缺乏，经常会遇到很多难以解决的问题，是不安的开始，情绪不稳定。但通过正确的教育，这种不安可以转化成对自然和社会的探索激情和求知欲望，综合能力得到快速的提高，在学习的旅途中将会实现一次具有人生意义的深刻转折，从此踏上成功的人生之路。
沟通方法：此阶段孩子的学习知识点已经增多加深，孩子开始出现小学阶段第一分化，需及时帮助孩子发现问题，解决问题，树立信心。
注意孩子上课时注意力的问题，书写习惯，培养孩子演算、检查的习惯。鼓励做事情的坚持性，帮助孩子建立进取的人生态度，促进自我意识发展。为孩子提供一些接触自然、社会的机会。
初中一至二年级
心理特征：成熟性与幼稚性的统一，进入少年期，身体形态发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应地产生变化，向上性与盲目性的统一，自我意识开始发展，有了一定的评价能力，也开始注意塑造自己的形象，希望得到老师和同学的好评，在学习和纪律方面会认真努力，力争给老师和同学留下好印象，但思维的独立性和批判性还处于萌芽阶段，神经系统调节能力较差容易受外界影响，顺利时盲目自满，遇挫折时盲目自卑，泄气，有从众心理。
另一心理特点是表面什么都不在乎，实际上从众心理很重，既想标新立异又担心脱离集体。于是有的学生出现了紧张﹑焦虑﹑自卑等不健康心理，由于心理发展与生理发展的严重不平衡，就会出现程度不同的对抗情绪﹑逃避﹑说谎﹑破坏﹑暴力等不良行为。独立性有较大的发展，自尊心增强。
沟通方法：
关注适应性——从小学生转变为中学生，对周围的环境、教学的方法、生活的节奏都需要适应，适应的快慢，在很大程度上决定着学生初一甚至整个初中阶段的成绩，所以初一很重要的一件事情就是要尽快适应新的生活。
新的习惯养成——重视“养成教育”，就是让学生尽快养成端正学习态度，养成良好的学习习惯、思维习惯，养成正确的学习方法，成功的养成教育史学生咋初中阶段学习成绩优秀的重要保证！
青春期性成熟带来的好奇心和探究欲，促进青少年性意识的发展，怎样去认识爱情﹑处理对异性的好感需要正确引导。比较逆反，和家长的交流逐渐变少，对一味地说教非常抵制，家长们可以尝试先顺着孩子的观点看待问题，将问题深度分析，最后引导和辅助孩子自己去探索问题最后的答案。这样既形成了引导孩子探索问题的习惯，也让孩子能够减少抵触情绪的与家长沟通。
初中三年级
心理特点：对立性获得较大发展，学习能力有了很大提高，他们喜欢同老师平等的讨论问题，喜欢自己自由独立地组织、开展一些活动。
初三学生的“成人感”更加明显，自尊心大大增强，他们比初一、初二的学生更渴望教师和家长的尊重与理解。
同时，因为要面临中考，压力也会很大，容易出现叛逆心理，表面上对老师或者家长的教育和批评没有反抗，但内心可能会有不认同或者抵触的情绪在，只是因为自我认知没有上升到成人阶段，不敢表现出反抗情绪。
沟通方法：需充分利用此阶段特点，培养和发展他们独立学习、独立生活的能力，同时为中考做准备，与孩子一起了解当下学习情况和状态，设定目标，协商方法。
压力调节——随着中考的临近，学生和家长都会或多或少有一些压力，压力不全是坏事，但是压力过大就会影响学生的正常学习、生活，也影响考试时的正常发挥。家长要多关心孩子，能够观察到孩子的变化和不安，可以请这方面专业的人给孩子帮助。
高中一至二年级
心理特点：高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而他们的感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。
高中所学知识的深度加大，很多学生还没有从轻松的学习氛围中转变过来，对于有些学科学得不扎实，或是出现早恋等现象，导致成绩下滑，这时就需要家长提高重视度。
沟通方法：人总是在不断总结经验中前进的。学习成败归因心理，影响着学生对待学习的态度和学习行为。当学习成绩出现波动时，家长不应责怪或消极的态度面对学生，不说诸如：你怎么这么笨、谁家的孩子比你聪明一万倍、早知学不好当初就不该花那么多钱补课等消极言论。因为此时的学生心理压力也很大，需要家长的理解和支持。不要让学生的情绪过分紧张，又影响下面的学习，这样恶性循环下去，导致各种负面心理行为的出现。
高中三年级
心理特点：此阶段孩子的社会意识已经接近成熟，并逐渐形成自己的人生观和价值观，对社会现实问题有自己的独立见解。随着备考时间的减少，在思想压力和心理上的波动都会比较突出，出现信心型、迷茫型、放弃型三种形式的分化。
信心型的孩子，在思想上有明确的目标和远大的理想，有浓厚的学习兴趣，有良好的心理素质，基础扎实，方法科学，学习能力强，各科平衡发展，历次考试成绩稳定，对高考充满信心。
迷茫型的孩子，在思想上渴望考入理想大学，但由于基础不扎实，学习方法不当，成绩经常被动，从而导致思想不稳，当成绩不进步或下降时，比较消极。考试进步时，又充满斗志。自感考大学有难度，对前途感到迷茫。
放弃型的孩子，基础太差，或者经过努力，但成绩没有进步，或者学科发展很不平衡，思想进入“考大学没指望”的误区，以致成绩越来越差，甚至最关键的时候自暴自弃。
沟通方法：通过与老师和孩子的沟通，了解孩子的当下情况。家长在调整自己心态的同时，多关注孩子心理状态，切勿因自己的焦虑影响到孩子。给孩子提供力所能及的帮助，重视孩子的营养健康。高中最后一年压力最大，此时为学生成长中第二个叛逆期，可能生活中一点小事就能导致学生情绪失控。建议家长在沟通生活问题时多转移话题，弱化矛盾。沟通学习问题时多分析原因，寻找解决办法，少指责。这个阶段学生的学习方法基本定型，可以多探讨今后的发展方向，引导学生去思考自己的人生路。
来源：吉林科普微窗
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