【小科说事】打呼噜、狐臭为什么人总是“不自知”？真相是……

人为什么不会被自己的鼾声吵醒？有口臭、狐臭的人为什么自己闻不到身上的味道？为什么人总是看不到自身的问题？……

今天，就让我们一起来严肃地探究一下这些神秘问题的答案！

为什么人不会被自己的鼾声吵醒？

鼾声俗称“打呼噜”，即入睡后发出的呼吸粗鸣声，是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

睡眠阶段分为五期：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。而打鼾往往发生在睡眠的深度阶段，在这个阶段，人是最不容易被吵醒的，所以一般打呼噜的人都听不到自己的鼾声，不过事情总有例外，有时候人会突然被一次剧烈的喘息打破打鼾的节奏，人体无法抵消太大的动静，人就会被自己的鼾声或者说“呼吸暂停”而惊醒了。

为什么会产生嗅觉疲劳呢？

就像人为什么可以听到声音一样，嗅觉也是通过相应的嗅觉器官引起神经兴奋产生的，在鼻腔的顶部有嗅觉粘膜，其中的嗅觉细胞会对挥发性的物质产生神经兴奋，从而把这种冲动传递给大脑的中枢神经，使人体感受到嗅觉的存在。

但是有时候嗅觉会疲劳失灵，这都是因为人长时间呆在某种刺激性气味中太久，刺激的时间过长，造成了嗅觉神经的疲劳，无法在产生神经兴奋，嗅觉就失灵了。

了解了嗅觉的原理，久而不闻其臭的道理也就明确了：当嗅觉把气味信息传递给大脑以后，若人没有离开这个环境，原气味又没有发生浓度的变化，大脑就屏蔽了这一气味信号，准备接收新的信息。所以，有体味的人适应了自己的体味后，就在头脑里把自己的味道屏蔽了。