（奥运特辑）科普新知丨苏炳添跑出9秒83的成绩到底有多难？

在东京奥运会8月1日晚的男子百米决赛中，苏炳添获得了第6的成绩，没能拿到奖牌。但从一定程度上来说，他光是站在那儿，就已经赢了，因为他是第一位进入奥运会男子百米决赛的中国选手，也是历史上第一位跑进奥运会男子百米决赛的黄种人。

而他在半决赛中，是以9秒83小组第一的成绩成功闯入决赛！这个成绩出来后，整个田径场馆都能听到他的振臂高呼。这个成绩创造了亚洲历史新纪录，也超越了所有的白人运动员，在有史以来的男子百米纪录中，高居第13名。

一个被黑人垄断的游戏

一直以来，百米飞人大战一直是黑人的天下。由于人种的身体机能因素，黑人选手在力量、耐力、速度、弹跳等多个维度有着非常大的优势。曾经的百米飞人王者博尔特，就是一个不折不扣的黑人。他曾在田径百米赛跑中，轻松创下了9秒58的人类极限。

据研究表明，黄种人的平均肌肉爆发力只有黑人的50%左右，只有白人的70%。黄种人想在田径赛场上赢得一席之地，难于登天。而现在，苏炳添不仅能和欧美人在田径决赛场上厮杀，跑进了10秒大关，甚至跑出了9.83这样的逆天成绩。

苏炳添用科学训练手法和自身的不停努力，一步步逼近和突破亚洲人的极限！从10秒16到9秒98，从9秒91到惊为天人的9秒83，这里面每一个0.01秒，苏炳添都付出了常人难以想象的汗水。

每个0.01秒都很难！

苏炳添曾在知乎上，实名回答过一个有关田径的问题——100米短跑提高 0.1 秒有多难？苏炳添回答：“那太难了。0.1秒可厉害了，提高0.01秒都有点难。我从9.99到9.91用了3年时间吧。”

9秒83来自于刻苦、自律

从他的微博和其它社交媒体可以看出，苏炳添发布的动态几乎全部是跟训练和比赛相关——每周训练6天，每天训练5小时以上，跑步前1个半小时热身，跑步后1小时放松。为了让自己的身体保持最佳状态，苏炳添的生活规律而刻苦，平时不是在跑道上就是在健身房里。

这不是一日之功，而是久久为功。人的一生是一个非常漫长的过程，凡是基础打得越厚实的，将来就越有可能成就大事业。