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今天是第19个中国脑健康日,脑健康是人体健康的“头”等大事。人的大脑一旦出现毛病,思维、意识、记忆力等会出现各种问题,如记忆力开始减退,注意力无法集中,感觉疲惫乏力,反应迟钝,经常健忘、丢三落四......
怎么办,会不会得老年痴呆?
别慌,有以上情况出现,其实是在提醒我们大脑需要锻炼了!
那么,如何练就”最强大脑“?
睡眠、饮食、运动...…生活中”头“等大事,今天全部教给你!让大脑活力满满!让大脑永葆活力。
由科普中国重新排版编辑
内容来自:有来医生
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