【热点解读】为什么感冒时鼻涕会有不同的颜色

每当我们感冒时，通常会出现一个症状——流鼻涕。这种黏黏糊糊，听上去不怎么美好的分泌物细究起来也有些学问呢。为什么感冒时人会流鼻涕呢，人的这些鼻涕又是怎么来的呢？为什么鼻涕连颜色都大有不同，不同的颜色背后又有哪些可以解开的秘密，今天就和我们一起来了解鼻涕的“冷知识”。

大部分的鼻涕是鼻腔黏膜自己分泌的。它是保护身体的一道屏障，能够防止鼻腔黏膜干燥，湿润吸进的空气，还可以粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，以免它们刺激呼吸道或引起感染。

俗话说，“一把鼻涕一把泪”，还有少部分鼻涕是由眼泪转化而来的，当人哭泣的时候，眼泪从连接眼睛与鼻腔的泪管流向鼻腔，形成鼻涕从鼻腔流出。

正常人每天分泌鼻涕量约500-1000ml，相当于两瓶矿泉水的量，而且其中大部分的鼻涕顺着鼻毛运动的方向流向喉咽部，被我们“吃掉了”。不过不用担心，鼻涕中含有较多溶菌酶，会破坏空气中的细菌和病毒，即使被咽下也不会危害人体健康，同时胃酸对空气中的杂质、病菌也有清除作用。还有一小部分鼻涕则会蒸发、干结产生固体鼻涕，被清理出鼻腔。

我们平常可以看到的鼻涕颜色不一，清鼻涕、乳白色、黄绿色、粉红色……这些不同颜色、性状的鼻涕，其实已然在解密身体发出的健康信号。

正常的鼻涕颜色是清鼻涕，由鼻腔粘膜腺体正常分泌，主要成分包括：水、蛋白质、溶菌酶。不过一旦清鼻涕的分泌量过大，那说明你也许处于感冒初期阶段。

乳白色的鼻涕则黏糊糊的不太容易擤干净，还通常伴随着呼吸不畅。它的出现表明机体的上呼吸道出现了一些感染。鼻腔内的组织开始充血、肿胀，鼻黏膜增厚，这让正常组织液的分泌减缓，平时透明健康的粘液因为缺乏足够的水分，黏蛋白浓度增加，鼻涕就变得厚重粘稠并呈现出乳白色。一般情况下多见于流行性感冒、受凉感冒的后期，或是慢性鼻窦炎的症状。此时的你，需要多喝热水、饮食清淡；保证充足的睡眠；注意室内空气的新鲜，及时换气。

黄色的鼻涕则积蓄在鼻腔内，质地较为稠厚，发烧是这一阶段的明显症状，它的出现代表着此时身体内的免疫细胞正在和病毒作斗争，免疫细胞的残骸和被消灭的病毒把鼻涕变成了黄色。此时的你需要及时清理鼻涕；遵医嘱使用药物配合治疗；在饮食上可摄入含高维生素、高蛋白质等易消化的食物，少吃油腻、高脂肪食物，增强抵抗力。 

青绿色的鼻涕是黄色鼻涕的进阶版，证明入侵的病毒病菌实力很强大，免疫细胞在交战中处于下风，伤亡惨重。这样一来，免疫细胞的残骸会使鼻涕变绿变粘稠，持续时间往往需要5-7天甚至更久。此阶段的你，除了就医遵医嘱外，还要保证休息、保持情绪愉快、饮食清淡且尽量多样化。

此外，还有血性鼻涕，即鼻涕中存在血液。从血量上来说较少量的鼻出血可能是黏膜毛细血管损伤，较大量的鼻出血可能是鼻黏膜动静脉破裂。

感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻炎都会使鼻黏膜充血，变得脆弱。在擤鼻子或揉鼻子时，都可能会造成鼻黏膜上的小血管破裂，鼻涕里自然就会带上血丝。

有时也会出现大量的出血，特别是伴有一些内科疾病的患者更容易出现。含血量多可能是鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻窦炎症、鼻腔异物堵塞、鼻腔鼻窦良恶性肿瘤、鼻咽癌等所致。有黏性，臭味和变色的鼻涕是慢性鼻窦炎的征兆，由于鼻腔或者喉部组织的不断肿胀，黏液产生量会增加。当出现以上的鼻涕现象时，你一定要加以重视，注意观察症状，及时治疗，寻求医生的帮助，减少病情加重的风险。

最后，送上一则“如何正确擤鼻涕”的温馨提醒，鼻涕多时，可以将鼻涕回吸入咽部然后经口吐出，尽量避免用力擤鼻涕。以免增加中耳炎风险。

作者：程方洁

文字审核：柏双玲

科学性审核：袁先道，首都医科大学北京安贞医院耳鼻喉科副主任医师，医学博士

参考来源：中国网 、科普中国