放屁是肠道健康的重要标志
咱们先来了解一下“屁”到底是怎么产生的。
屁的主要来源其实是肠道细菌发酵食物产生的各种气体。人体的肠道在不断的蠕动,就会有气体从肛门排出。
人在吃进去东西后,消化道的菌群消化食物时会产生各种气体,这些气体在肠道里随着肠道的蠕动,然后从人体的肛门排出。
“臭屁不响,响屁不臭”
响屁为什么不臭呢?
响屁之所以不臭,是因为它在人体内产生得比较急,在肠子里穿行得也较快,这一系列的快速操作就使得屁少受到肠子里“味道”的污染,这时屁成分中无味的二氧化碳浓度较高,因此就出现了“响屁不臭”的现象。
“哑屁”为什么会奇臭难闻呢?这是因为它气量较小速度也较缓慢,在蠕动过程中完美吸收了食物在肠道里分解的硫化氢、粪臭素、挥发脂肪酸等带气味的成分,饱受这些成分浸染的“哑屁”,想不臭也难。
这样看来,屁要么臭,要么响,在公共场合里不管那个出现,都会让我们直接“社会性死亡”,那干脆憋着不放行不行?
答案是不行,因为经常憋屁会对咱们的身体造成不好的影响,甚至有可能会带来疾病。
有屁不放小心憋坏
一般来说,屁的憋法分为两种。
一种是暂时性憋屁,也就是原路返回。本来已经到达肛门的气体,被你急中生智一憋,又回到了大肠内,只好等待下一次的“释放”。
还有一种是长期性憋屁,当你总是找不到合适的机会将屁解决时,你就会选择一直憋着,导致大量气体被堆积在大肠内,为了分解这些气体,我们的身体就会另寻出路,这时屁中的部分成分会透过肠道黏膜重新被血液吸收。
如果我们长期不能排出体内的这些废气,会使体内的器官受到严重影响。
而且,经常憋屁还会导致便秘。
因为,在你憋屁的时候,你的体内会憋满大量的臭气,这些臭气不仅会导致腹痛,还会使消化吸收的功能降低,甚至影响大便的排泄,形成便秘。
为了一点“面子”,变成便秘,实在是有点得不偿失啊。放屁乃人之常情,我们有时候还是需要勇敢的做自己。
但是,贴心的科博士还是为大家准备了一个放屁小妙招,当屁意涌来的时候,只要微微撅起屁股,绷紧肛门括约肌,就可大幅度减小屁响。
屁是不响了?那臭味咋办?
想避免臭屁的话就更容易了,少吃含硫氨基酸的食物,例如肉禽类、动物肝脏、干酪、洋葱、花椰菜等。也不是说不能吃,假如第二天如果需要参加重要场合的话,咱们可以稍微避开一下这些食物。
这样,到时候即使憋不住要放屁,也能做到像春雨一般“润物细无声”嘛。
不过,话又说回来,“屁”到底能怎么反应我们的身体状况呢?
这些“屁话”你要听懂
放屁太臭——当心肠炎和肠癌
如果你的屁特别的臭,且不是吃了大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而引起的话,哪很可能是一些肠道炎症或者胃肠功能出现了障碍。
而且放屁太臭还是肠癌的一大症状,因此我们需要谨慎一点。
放屁太多——消化系统有问题
总不放屁——说明肠代谢减慢
月经期间放屁增多且臭
人体真的很奇妙
就是放个“屁”也有这么多学问
下次你想了解那些人体奥秘呢
可以在评论里留言告诉科博士哦~
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