湖南省针灸学会推广“艾灸抗疫进社区”活动方案
为进一步扩大宣传艾灸在“治未病”、“抗击新冠肺炎疫情”方面的特色优势，把抗击疫情的战线延伸到普通老百姓、未感染人群、疑似病例人群的“第一线”中，湖南省针灸学会组织专家组制定《居家艾灸防护新冠肺炎的指导意见（第一版）》并联手企业和社区，共同发起“艾灸抗疫进社区”活动。现将活动操作流程推荐给各位，供各位在抗击新型冠状病毒肺炎中参照使用。
穴位选取及定位
大椎
定位：在后正中线上，7颈椎棘突下凹陷中。
功效：清热解表、止咳平喘。
操作：贴代温灸膏，贴敷4-6小时，若皮肤感觉明显不适应立即撕下。
肺俞
定位：在背部，当第 3 胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：宣肺理气、清热止咳。
操作：同大椎。
合谷
定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
功效：疏风解表，宣肺利窍。
操作：艾条温和灸10分钟。每次艾灸单侧，隔天施灸，穴位左右交替进行。
神阙
定位：在腹中部，脐中央。
功效：回阳固脱、健脾利湿。
操作：艾条温和灸每次10分钟，隔天施灸。
足三里
定位：在小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘 1 横指。
功效：健脾和胃、强壮保健。
操作：艾条温和灸10分钟。每次艾灸单侧，隔天施灸，穴位左右交替进行。
艾灸程序
注意事项
操作参考视频
艾灸反馈
如果您还没加入活动，请点击以下链接，扫描文中二维码报名参加。抗疫在行动——湖南省针灸学会推广“艾灸抗疫进社区”公益活动