【科普】复工后的自我防护
返岗复工的自我防护
做好防护 健康上岗
随着疫情的渐渐好转，大部分企业都逐步复产复工了，不少人都回到了工作岗位上。疫情还在持续，复工后的我们也能掉以轻心，做好防护措施，最终我们才能打赢这一场防“疫”战!除了戴口罩、勤洗手这些基本措施以外，复工后还可以做到以下防护！
■可以提前准备好消毒湿巾、一次性手套、免洗洗手液等用品；
■最好在包里常备一支笔，以备登记使用；
■出门前在家带好口罩，注意口罩的正确戴法。
▶现阶段最佳的出行方式是：开车、骑车、走着。开车或骑车时注意把车门把手和自行车把手用消毒喷雾喷一喷。
▶乘坐公共交通时，适当与人保持距离，尽量与他人隔开来，减少与车内设施的接触（或戴一次性手套握住扶手等），或者避开人流量高峰期，错峰出行；
▶通勤路上不要玩手机，玩手机容易使人的注意力降低，并且让手机暴露在外面。另外，如果非用不可，不要忘记对手机用酒精棉片擦拭；
▶进出办公楼尽量选择走楼梯，电梯内人数密集且空间密闭最好不要乘坐。如需乘坐电梯，请勿直接触碰电梯内按钮，做到电梯内不交流，走出电梯立即去卫生间洗手。
办公室多人办公室时，需要全员、全程佩戴口罩；且与同事保持1米以上的距离；
减少线下会议，如有会议召开，可采取网络会议的形式，或者在会议室内保持安全距离；
办公场所建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖；到办公室时应立即对办公用品进行消毒处理；
准备带盖的水杯或矿泉水，补充身体所需水分；触摸过他人物品后要勤洗手，洗手后可涂护手霜滋润双手；
饭前洗手，避免与人面对面就餐，不相互分享食物，避免就餐时的谈话交流，好缩短就餐时间。点外卖尽量无接触拿取。
下班之前要将个人物品收纳好，留在桌面上的东西尽量少，做好个人防护再离开公司，必要时错峰下班。
★进门时，用消毒喷雾喷一喷门把手；
★取下口罩后立马用肥皂仔细洗手，（注意正确取下口罩的方式方法）；
★回家后将外套挂在通风处，不要喷酒精喷雾在衣物上；可将鞋子用鞋套、鞋盒等包裹隔离；
★尤其注意给常用物品如手机、钥匙等进行消毒擦拭；
★可适量运动，补充营养，增加免疫力；注意休息，不要熬夜，早睡早起。
科学防护 平安复工 健康上岗
保护自己的同时也是对他人的保护
助力抗“疫” 从你我做起
相信摘下口罩见面的一天不远了
注：文章来源于网络