【科普】脑血管病患者如何预防新冠肺炎

一场新冠肺炎疫情突如其来，全国上下齐心协力，众志成城，全面打响抗击疫情阻击战。即便处于疫情防控关键时期，面对脑卒中这种发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的常见疾病，科学防治工作仍需有序开展，从而推进健康中国建设。根据目前对疾病的认识，在本次的疫情中，与普通人相比，慢病患者更易感染，特别是有基础病（如：各类心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等）的老年人，因此，科学疫情防控尤为重要，应该做到以下几点：

加强脑血管病居家自我管理

1 按医生要求治疗和管理已有的慢性病。备齐药物、按时服药，密切观察所患慢性病的症状变化和病情进展，加强与医生联系。

2 高血压患者每天测量血压。若出现收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg；意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、心悸等情况，请及时联系医生到医院就诊。

3 糖尿病患者应自我监测血糖和血压。若出现血糖≥16.7mmol/L或血糖≤3.9mmol/L；收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg；意识或行为改变、或有其他的突发异常情况如视力突然骤降等情况，请及时与医生联系或到医院就诊。    

4 合理饮食。尽量做到食物多样化，谷类为主，粗细搭配，多食蔬菜水果，兼食畜禽鱼蛋、奶类、大豆坚果等。进食有规律，每餐七八分饱。少吃油腻、高盐、烟熏和腌制品。

5 遵医嘱适量居家活动。脑血管病患者根据身体状况选择适当的居家锻炼方式，如打太极、做操、做家务等。

6 保持乐观积极心态，充足的睡眠，对待新冠肺炎不要恐惧，不信谣，不传谣，做好必要的防护。以自己喜爱、可行的方式，如听音乐、唱歌、跳舞、微信联络亲友等方式放松心情。

必须就医时的防护

1 疫情流行期间脑血管病患者尽量减少去医院的次数。病情稳定时不去或少去医院，病情有变化时优先选择与原就诊医院联系，可采取远程或线上医疗咨询，必须去医院时做好就医途中的防护，佩戴好口罩。

2 就医前要提前预约好，减少等待与就诊时间。尽量避免去人流量大的医院、避免去发热门诊就诊；减少陪同就诊人员。

3 脑血管病患者就医、检查和取药时，尽量保持与人的距离不小于1米；听从医生安排只做必要的检查和治疗；咨询医生居家治疗的注意事项。

4 中风120识别原则：一看一张脸，有无口角歪斜；二查两只胳膊，平行举起，单侧无力；聆听语言，言语不清，表达困难。出现以上症状立即就医或拨打120！

新冠肺炎疫情发生后，全国上下，团结一心积极攻坚克难。脑血管病患者应积极践行科学的防控理念，做好个人卫生与个人防护，管理好自身的基础病。病毒无情人有情，相信很快就可以打赢这场没有硝烟的战争。