口罩的佩戴使用与废弃处理（附自制口罩小方法）

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在新型冠状病毒感染的肺炎流行期间，口罩作为个人防护的重要一环，“戴口罩”的观念已经深入人心，但在目前防护物资较为紧缺的情况下，我们在做好自身防护的同时，也要肩负起科学节约使用口罩的责任。那么，佩戴口罩，应该怎样做到科学选择、合理使用、尽量节约呢？

首先，我们通过一个简单的表格来对照看一看对于不同人员类别应该采取的防护措施吧。

人员类别		防护建议
低风险暴露人群	居家室内活动、散居居民	在通风良好、人员密度低的场所，可以不用佩戴口罩；普通口罩（如棉纱、活性炭、海绵口罩等）具有一定防护效果，也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用，可视情选用。
	户外活动者
	通风良好场所的工作者、儿童和学生
较低风险暴露人群	人员相对聚集的室内工作环境	佩戴一次性使用医用口罩（儿童选用性能相当产品）
	超市、商场、交通工具等人员密集区的公众
	前往医疗机构（除发热门诊）就诊的公众
	集中学习和活动的托幼机构儿童、在校学生等
中等风险暴露人群	地铁、超市、火车站等相对密闭的、人员密集的场所的工作人员	佩戴医用外科口罩
	从事与疫情相关的行政管理、警察、保安、快递等从业人员
	居家隔离及与其共同生活人员
	普通门诊、病房工作医护人员等
较高风险暴露人群	急诊科工作医护人员等	佩戴符合N95/KN95及以上标准的颗粒物防护口罩
	对密切接触人员开展流行病学调查人员
	疫情相关的环境和生物样本检测人员
高风险暴露人群	在收治新型冠状病毒肺炎患者（确诊病例、疑似病例）的病房、ICU和留观察室工作的所有工作人员，包括临床医师、护士、护工、清洁工、尸体处理人员等	佩戴医用防护口罩；在感染患者的急救和从事气管插管、气管镜检查时加戴护目镜或防护面屏；医用防护口罩短缺时，可选用符合N95/KN95及以上标准颗粒物防护口罩替代，也可选用自吸过滤式呼吸器（全面型或半面型）配防颗粒物的滤棉，动力送风过滤式呼吸器的防护效果更佳。
	疫区指定医疗机构发热门诊的医生和护士
	对确诊病例、疑似病例进行流行病学调查的公共卫生医师

对于普通民众，有很多场合是不一定要佩戴口罩的。比如，您本人健康，在居家、通风良好或人员密度低的场所，一般属于低暴露风险人员，可以不用佩戴口罩。再比如，家中没有疑似患者，也没有密切接触者、疫区回来的家人；私家车没有搭乘过疫区客人或者疑似患者；在通风条件好的露天劳动、工作，并和相邻人员保持适当距离；逛公园时没有游客聚集，有条件和周围人保持适当距离；办公室严格采取了消毒、测体温、通风措施，同事也没有疑似和密切接触者，这些情况都可以不用佩戴口罩。

另外，在某些情况下，口罩也是可以适当延长使用时间和使用次数的，具体要怎样做呢，您接着往下看。

除了高或较高暴露风险人员，健康人佩戴的口罩可以反复多次使用；如需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中；口罩需要单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员；一般口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。