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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月12日

1,中国周边真不太平。 作为世界上周边邻国最多的一个大国,中国有不少好朋友,但也有不少麻烦的邻居。既有经济战场上的厮杀,还有军事领域的真枪实弹。半岛依然是火药桶,西部邻国也不稳定,印巴更似乎随时又可能大干一场。战乱一起,势必影响到我们。家门口不能生战生乱,确实非常不容易。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月12日

第五件,特朗普又收到了金委员长的信笺。 这一点,特朗普最近的车轱辘话,已经讲了很多遍。按照他的说法,这封“三页长”的信是一封“美好”“非常积极”的信件。当然,他也提到,委员长在信中对美韩联合军演表示不满,并为试射短程导弹进行了“小小道歉”。如果演习结束,试射也结束,他愿意尽快与特朗普会晤。特朗普很高兴……

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月12日

第四件,美国国防部长去了趟蒙古国。 上一次美国国防部长到访蒙古国,还是在2014年。这一次美国新防长埃斯珀第一次出访,就将蒙古国作为重要一站。路透社一篇文章就说:在地图上,夹在俄罗斯和中国之间的蒙古国充分诠释了五角大楼今后几十年的重点。就在上个月,蒙古国总统还到访华盛顿和特朗普会面,按照媒体的报道,双方还讨论了稀土的开发……

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月12日

第三件,吉尔吉斯斯坦局势又生变。 吉尔吉斯斯坦出动数千名警察和特种部队,抓捕了前总统阿坦巴耶夫。双方发生激烈冲突,数名特种兵一度被扣为人质。这个西部邻国已经发生多次“革命”,2005年暴动赶走了老总统阿卡耶夫,2010年“颜色革命”又赶走了总统巴基耶夫,随后阿坦巴耶夫上台,但现在,他也面临牢狱之灾了。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月12日

第二件,印巴又快要打起来了。 印度突然单方面改变印控克什米尔的现状,废除宪法第370条。这意味着大量印度教徒将可能移居克什米尔,人口结构的重大变化,将彻底改变克什米尔的现状。巴基斯坦出离愤怒,立刻宣布降低与印度的外交关系,暂停与印度的双边贸易,并召回驻印高级专员(即大使),驱逐印度大使。印巴又一次处于战争边缘,巴外长也紧急到访中国……

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月12日

世界正处于百年未有之大变局。这句话,相信很多朋友都已经有点审美疲劳了。 但这就是现实。过去几天,中国周边,至少发生了五件影响深远的大事。 第一件,日韩摩擦越斗越狠。 日本掐住了韩国半导体的咽喉,韩国举国上下在抵制日货。双方矛盾从历史恩怨开始,在贸易领域激化,进而向其他领域外溢。接下来,日韩情报协定估计够呛。冤家又路窄,针尖对麦芒,日本安倍政府似乎铁了心了,韩国民众情绪更豁出去了。这就是与我们经贸关系最密切的两个邻居的现状。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月11日

第二类,意愿度高,能力弱。 此类员工能力弱,但是愿意为公司付出,那么对于此类员工应该加强培训,和第1类员工一样,以目标导向为主。 因为对于意愿度强的人,他们都是以目标为导向,正如把信送给加西亚中所说,不会去问加西亚在哪里,加西亚是谁?他们的目标只有一个,就是把信送给加西亚。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月11日

管理方式仅仅是考虑了员工方面缺乏其他要素的考虑,在这样的情况下,权变管理产生了,意思就是管理者应该面对不同的管理环境,不同的员工采用不同的管理方式。 我们按照员工的工作意愿以及工作能力把员工分成4类,这样大体上你可以有针对性地进行管理。 第一类,意愿度高,能力强。 这样的员工你只需要设定好目标,等待结果就好了,因为他们的意愿多是来源于自己对工作的热爱以及自己的价值观。 而且对待此类员工应该以奖励和鼓励为主,这样他们就更能发挥自己的能力以及热情,并带动周围其他员工,这样有助于整体企业文化的团结和塑造。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月11日

学会关键几招,让“屁事”不再尴尬 (一)病治病,单凭调节饮食搞不定的,这点必须记住! (二)没病?没病走两步,帮助消化,让肠内畅通无阻、不“堵气”。 (三)饮食要均衡而清淡。那些好吃又饱肚子的食物,不乏产气能手和臭屁制造者,请记住,吃饱吃好≠大鱼大肉、米饭馒头随便吃。 总之,屁多屁臭有因可查,也有法改善。小e劝各位不要因为“屁事”而自卑,更不要强行锻炼憋屁的能力!憋回去的屁,会被肠道重新吸收,通过血液循环达到肝脏被处理,然后经过心脏来到肺部,最终经过口腔呼出去……那些忍不到洗手间的屁,不如原地给它自由吧,没啥大不了的。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月11日

屁特别臭可能比屁特别多暗示更大的麻烦: 严重的便秘。粪便在肠道内蓄积过久,粪臭味儿通过屁找到出路,这样的便秘常伴有明显的腹痛。 肠道细菌感染。肠黏膜被细菌毒素破坏,出现水肿、痉挛、黏膜糜烂等炎症反应,常合并有腹痛、发热等症状。 消化道出血。胃酸和肠道菌群分解血液,使屁味腥臭、粪便呈柏油状。 肠道恶性肿瘤。癌变的肠黏膜糜烂、出血,也会使屁味腥臭。腥臭屁连续多天频繁出现,还有大便习惯和性状的改变(便秘腹泻交替、便中有血且黏附于粪便表面),必须警惕肠癌。 如果放臭屁只是饮食太丰盛引起的,那么素食几天、把积在肠子里的便便排出去就没事了。但万一不是饮食原因作祟,别拖,结肠镜检查要安排起来了! 小e温馨提醒,这些人很有必要定期做肠镜 40岁以上人群;有痔疮和长期便血的人群;直系亲属有结直肠癌病史的人群;有慢性腹泻,持续超过3个月的人群;经常发生便秘、黑血便和黏液便的人群;有慢性阑尾炎、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊者;肥胖者,其患肠癌的风险高于体重正常者

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月11日

屁臭背后原因当然也不一般! 首先,吃得太好也是原因之一, 饮食摄入过多蛋白质(主要是肉、豆、蛋、奶),屁中吲哚等成分含量升高,臭味儿特别显著。 还有一些蔬菜,比如洋葱、大蒜、萝卜、韭菜等,本身不仅产气,也有一定的异味……(爱吃这一口儿的朋友得看着办咯)

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月11日

花式臭屁哪儿来的? 俗话说,响屁不臭、臭屁不响。前者响则响矣,片刻即止;而后者就是凭实力引人侧目了! 那么问题来了,一个屁凭啥能臭得醇厚、浓郁、让人上头? 这要说说屁的成分:屁中99%是无味的物质,如氮气、氢气、氧气、甲烷和二氧化碳等,有臭味儿的成分仅占1%,虽然不多,却构成了一个臭屁的神来之笔。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月11日

放屁原因 吃饭狼吞虎咽或者经常说说笑笑,过多空气进入胃肠,增加了排气的次数。吃太多“产气食物”,比如富含淀粉的米饭、馒头、地瓜、土豆、芋头;洋葱、卷心菜、萝卜、大葱、大蒜等蔬菜;以及蛋类和豆制品。 请自查一下,进食过快、偏食某类食物的习惯有则改之,说不定爱放屁的尴尬就大大减少了。 如果排除了饮食因素,屁多还可能是药物影响,比如服用了降糖药阿卡波糖、胃肠药奥美拉唑、西沙比利、吗丁啉、整肠生等。 还需要小心肠道疾病,比如激躁性大肠症候群(也叫“肠易激惹综合征”)、肠道感染等.......除了放屁增多,常合并腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣音活跃等症状。 中医把屁称为“矢气”“浊气”,肝胆、脾胃气机运化不良,气机上行不通等于原因,皆可导致浊气下行。 不爱放屁虽然少了尴尬,但是多了疾病,成年人常见的病因包括肠梗阻、肠套叠、肠扭转,以及便秘、痔疮、炎症、肿瘤、阑尾炎穿孔形成腹膜炎等。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月11日

爱放屁是咋回事? 肠子的蠕动不眠不休,只要肠道照常工作,就会有气体从肛门排出来,所以,人每天都会跟“屁事”打几次交道。 看到这的小伙伴会问:那,放多少是多啊?? 一般来说,每天放5-10次屁都属于正常,当你下意识地觉得自己排放过量,那就要找找原因了。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月10日

周仁还有一个为官准则,那就是从不评价人——既不搬弄是非,也不夸耀人。景帝问他某人如何如何,他的回答一概是“陛下自察之”。这样的人,既不得罪人,也不会因为在皇帝面前说人的好话而被拉拢,用此类人当郎中令岂能不放心? 周仁最大的特点是不受贿,作为皇帝身边最信任的人之一,自然是颇有权力的,有人向他送礼是十分正常的事情,但他对于“诸侯群臣赂遗”却“终无所受”。 后来,景帝知道他为官廉洁,觉得亏待了他,于是经常赏赐他财物,以示恩宠,但即便是皇帝的赏赐,周仁仍是“常让,不敢受也”,谨小慎微到如此地步,真智慧之人也。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月10日

郎中令是当时的九卿之一,主管宫廷禁卫,其实就是皇帝的办公室主任。 郎中令要经常和皇帝打交道,虽然受皇帝器重,但俗话说“伴君如伴虎”,一个不小心,可能就会丢掉帽子,甚至惹来杀身之祸,因此这是一个压力非常大的职务,可比现在的办公室主任难当多了。 当时因为各种原因,郎中令这个职务经常换人,每个人当的时间都不会太长,这里面既有皇帝不满意的原因,也有在职者本人不想当的原因,总之很难有人能够如鱼得水的一直当下去。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月09日

吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量,所以俗话说:“饭不香,吃生姜。” 生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉。 生姜还具有解毒杀菌的作用。日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。 放姜主要有两个作用: 调味。姜是很好的调味料,可以让菜变得更加美味; 消毒,姜辛辣味,可以杀菌消毒,让菜更加安全。 为什么炒菜一定要放生姜?除了去腥,还有3个益处 生姜是很常见的一种调味品,不仅如此,它的保健功效也有很多,可惜太多人只把它当成配料。不过,吃生姜也是有禁忌的,大家可一定要记好哦。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月09日

人贵自知,方得富贵 汝不知夫螳螂乎?怒其臂以当车辙,不知其不胜任也,是其才之美者也。——庄子 翻译:你没有看见那螳螂吗?奋力举起它的臂膀来阻挡车轮,却不知道它的力量不能胜任,这是由于它把自己的才能看得太高了。 解读:人贵自知,要了解自己的斤两,了解自己的优势和劣势,了解自己的机会和困境,才不会像不自量力的螳螂,想用自己的臂膀阻约车轮。 夸父追日、愚公移山,其志可嘉,其行不可取。我们不必低估自己的能力,但也不能高估自己的能力,我们应该很清楚地知道自己能做什么、不能做什么,该做什么、不该做什么。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月09日

人相处之道,贵在保持一颗和善诚恳的心 形莫若就,心莫若和。——庄子 翻译:表面上不如去迁就他们,内心则最好保持和顺。 解读:一种米养百种人,社会上的人,行行色色,有好有坏,有正有邪,我们既然无法脱离人群,与人相处之道,贵在保持一颗和善诚恳的心,对于不同思想信仰,不同生活习惯的人,要学习尊重和谅解。 君子和而不同,与人和善相处而不同流合污。少一个敌人,多两个朋友;少一个朋友,多两个敌人。谈得来的朋友,多谈两句,谈不来的朋友,少谈两句,君子和为贵。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月09日

心安,才是活着的最好状态 自事其心者,哀乐不易施乎前,知其不可奈何而安之若命,德之至也。——庄子 翻译:从事内心修养的人,不管什么哀乐都不改变自己的心境;知道事情总有无可奈何的时候,而能安于天命,这是德性修养的极点。 解读:做人求其心安而已,任何事情都有正负两个方面,顺了姑意,逆了嫂意,我们希望每个人都满意,结果可能每个人都不满意。 所以,做任何事要勇于向自己负责,坚持做对的事,坚持把对的事做更好。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,自古而然。面对无可奈何的事,我们只能逆来顺受,顺其自然,随遇而安。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月09日

保持清明之心,才能不会迷失 回曰:“敢问心斋。”仲尼曰:“若一志,无听之以耳而听之以心,无听之以心而听之以气!听止于耳,心止于符。气也者,虚而待物者也。唯道集虚。虚者,心斋也。”——庄子 翻译:颜回说:“请问什么是心斋呢?”仲尼说:“你专一心志,不要用耳朵去听,要用心去听,不要用心去听,要用气去听。 耳朵只能听没有意义的声音,心只能领会一般的符号、现象,气才是空虚而能容纳一切万物。大道是存在于虚空的境界中,所以说,虚就是心斋。” 解读:耳朵是视听觉的媒介,耳朵的功能,止于听觉,没有反省选择的能力,心才有综合、分析、判断的作用。可是耳朵所听,心知所想,都是有限的,只有用气去听,才能接纳无限。 大道存在于虚空的境界中,只有用虚空的心境,才能把握对大道的观照。心斋是心的斋戒,心斋是指人受到物象和情欲的牵引时,如何才能够保持心灵的清明,才能不会迷失,不会误入歧途。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月09日

连自己都不爱的人,怎么懂得爱别人 夫道不欲杂,杂则多,多则扰,扰则忧,忧而不救。古之至人,先存诸己而后存诸人。——庄子 翻译:道不欲杂,杂则繁多,繁多就乱,乱了就会引起祸患,引起祸患就不可救治。古代至德之人,先求自己站得住,然后去扶持别人。 解读:孔子说:“己立立人,己达达人。”要靠自己能卓然自立通达,才有能力去扶助别人自立、通达,泥菩萨过江,自身难保,如何有能力保佑信众呢? 很多人舍本逐末,不修自家的道场,而去修社会的道场,不能修身体,如何能齐家?不能齐家,如何能治国、平天下?君子务本,爱人从自爱开始。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月08日

2、二要吃应季水果。梨子、苹果、橘子等秋天水果,眼看着就要上市了,多吃既能开胃消食,又能止咳消燥,对喉咙的干燥和感冒的维生素的增加有好处。 3、三要吃适当的豆类和肉食。立秋后人的胃口变好,最需要的就是恢复身体营养物质和蛋白质,多吃豆类和肉食,可以补充身体所需,增强免疫力。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月08日

立秋后“三要吃”。 1、一要吃应季蔬菜。像山药、木耳、茄子等这些应急蔬菜要多吃,一来可以补充营养成分维生素等;二来可以清理胃肠,健康生活;三具有一定的排除体内夏季多雨湿气的作用。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月08日

3、不过度运动。秋天天气爽朗,绝对是最适合运动的季节,但过度运动就容易出问题。我战友去年秋天运动量过度,引起水肿,膝盖关节受损,到现在都没有完全痊愈,适当运动绝对有必要,过度就不好了。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月08日

2、不做冷水洗浴这样的傻事。虽然孟秋可能感受不到凉爽一下子到来,但秋后天高气爽,天气干燥,洗冷水澡或冷水洗头,非常容易感冒发烧,而且秋天也是感冒最多发的季节,多注意生活细节没坏处。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月08日

立秋后“三不做”。 三不做,主要针对的是秋天气候变化,人体做什么事情要适度。 1、不做暴饮暴食者。夏天酷暑,人通常没有胃口,身体消耗较多,吃的也清淡。到了立秋后,人的胃口变好,需要补充营养“养秋膘”,改善伙食很有必要。但这个时候切不可大鱼大肉、暴饮暴食。因为经过了一整个夏天的食欲低迷,人的身体脾胃肠等器官都难以承受暴饮暴食带来的压力,为了健康,切忌一点点慢慢改善,莫要暴饮暴食。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月08日

3、三不熬夜太晚睡觉。我们普遍认同人体最佳睡眠时间是“子午觉”,就是在晚上10点到11点最适合睡觉,这个时候睡觉人体最易精神旺盛,如果天天熬夜睡觉,对身体的损耗是很大的。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月08日

2、二不洗完头湿着头发就睡觉。人洗头通常用热水,如果不将头发清理干燥就睡觉,头部因为头发潮湿容易受到外界刺激,最重要的是人顶着湿头发入睡,容易导致寒气进入体内,让人容易感冒生病。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长·08月08日

立秋之后“三不睡”。 我们在夏天,因为昼长夜短,人根据太阳周期而眠,晚上睡的普遍晚,白天又起床早,中午要适当的午休才能保持精神状态好。但到了立秋,相应的睡眠也要做出调整,以保持秋季气候下完好的精神状态。 1、一不带着心事入睡。入秋后,天气干燥,人的大脑容易受到天气的影响,带着心事入睡,不利于保证完好睡眠质量,让人睡的不踏实,第二天起床心情糟糕。

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蔡武

安庆市枞阳县科协-科普部部长

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蔡武
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我的身份
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安庆市枞阳县科协
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科普部部长
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