周毅军
河南安阳市科协-秘书长·2019-07-02
长知识了,生物多样化,巨鸟在欧洲
公开
高达3米的巨型鸟类也曾生活在欧洲
孙海英
临清科协-职员·2020-12-20
我们不一样,生活多样化?
王朋云
莆田市水产技术推广站-工程师·2023-01-13
满足学生发展综合素质的多样化需求
十三部门联手为非学科类校外培训“立规矩”
张静
西山煤电科协-工程师·2021-04-02
新研究表明:不光要运动,还要多样化运动
西山煤电科协-工程师·2023-02-21
教育如何跟上时代转型?专家呼吁个性化、多样化教育
张慧
菏泽市单县科协-副主席·2019-07-20
海量 高增长率和多样化的信息资产
风云人物(第七期—大数据)
西山煤电科协-工程师·2020-05-05
拥有多样化的数据集可以提高科学水平。
科学家发现主动脉内沉积的矿物质存在性别差异
莆田市水产技术推广站-工程师·2020-08-24
👍 大脑是高度多样化和动态化突触组成的巨大集合
Science:建立迄今最大规模的突触组学平台,绘制完整生命周期中的全脑突触图谱
周沿池
佳木斯市富锦市科协-办公室主任·2021-07-25
提升学校课后服务水平,满足学生多样化需求
刘军
腾讯科技(深圳)有限公司-经理·2019-07-22
现代社会,由于有多种用火方式,烧烤方式也逐渐多样化。
王惠琴 宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干
怎么吃烧烤? 专家们表示,烧烤对健康和环境均有不少隐患,不宜多吃,如果很多人忍不住想“解馋”,应注意以下事项: 1、去掉油和焦 烧烤时肉越肥产生的致癌物越多,要少吃太肥的肉,多选鸡、鱼、虾和瘦肉等,吃前用吸油纸或厨房用纸擦掉食物表面的油。此外,烤得焦黑的部位、被熏得都是灰末的竹签头上往往有很多致癌物,吃之前也应用纸巾擦干净。 2、营养搭配要丰富 最重要的果蔬不能少,建议用生的绿叶菜裹着烤肉吃,或用紫甘蓝、西兰花、菜花等拌个凉菜,饭后再适当吃些水果,摄入尽可能多的维生素C等抗氧化、抗癌成分。此外,吃点大蒜,其中的大蒜素对多种病原微生物及肿瘤有不同程度的抑制或杀灭作用;吃些含有膳食纤维的粗粮可促进致癌物排出;喝点绿茶等,茶多酚的抗癌作用也可降低烧烤危害。 3、坐在上风向 明火烧烤更容易产生致癌物,可改用电烤、天然气炉烤。人们要尽量远离烧烤炉,如果避不开的话,最好坐在上风向,这样可以减少接触油烟的机会。吃完烧烤应尽快洗澡并清洗衣物,减少“二手”油烟的危害。
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王惠琴 宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干
怎么吃烧烤? 专家们表示,烧烤对健康和环境均有不少隐患,不宜多吃,如果很多人忍不住想“解馋”,应注意以下事项: 1、去掉油和焦 烧烤时肉越肥产生的致癌物越多,要少吃太肥的肉,多选鸡、鱼、虾和瘦肉等,吃前用吸油纸或厨房用纸擦掉食物表面的油。此外,烤得焦黑的部位、被熏得都是灰末的竹签头上往往有很多致癌物,吃之前也应用纸巾擦干净。 2、营养搭配要丰富 最重要的果蔬不能少,建议用生的绿叶菜裹着烤肉吃,或用紫甘蓝、西兰花、菜花等拌个凉菜,饭后再适当吃些水果,摄入尽可能多的维生素C等抗氧化、抗癌成分。此外,吃点大蒜,其中的大蒜素对多种病原微生物及肿瘤有不同程度的抑制或杀灭作用;吃些含有膳食纤维的粗粮可促进致癌物排出;喝点绿茶等,茶多酚的抗癌作用也可降低烧烤危害。 3、坐在上风向 明火烧烤更容易产生致癌物,可改用电烤、天然气炉烤。人们要尽量远离烧烤炉,如果避不开的话,最好坐在上风向,这样可以减少接触油烟的机会。吃完烧烤应尽快洗澡并清洗衣物,减少“二手”油烟的危害。