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来源：科普海南
儿童要注意居家运动
新冠肺炎疫情期间
大家都尽量避免外出
不少儿童的日常生活
也受到了很大影响
由于活动受限，不少儿童
在身体活动量下降的情况下
很容易出现食欲欠佳
睡眠差和情绪低落
焦虑烦躁等健康问题
小编今日奉上一份运动指南
宅家动起来
因此，在疫情防控时期，家长朋友们要科学指导儿童、合理安排儿童居家运动保健。
专家建议儿童运动的基本原则有以下六点：安全第一、兴趣优先、方法得当、适度适量、居家为主，因地制宜，从而养成健康的生活方式，保证儿童充足的身体活动，对保障儿童健康、抵御传染病的侵袭有着重要意义。
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来源：kepuhainan2015 科普海南
原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5OTY1MDI0MA==&mid=2649609116&idx=1&sn=82cae089febd5b28a97cf65b14b1d231&chksm=88e66c33bf91e525c4dd6d7ddd633ef90db2b630dab6018dc3161badbe703730b7bb7e6e14e8&scene=27#wechat_redirect
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