端午出行，请收下这张“外出活动风险评估表”！

来源：科普苏州

2019年金鸡湖端午龙舟赛

眼瞅着端午小长假就到眼前了。而且，此假一过，下一轮小长假得到中秋！但是，近期北京局部疫情的反弹，又再次提醒我们，防疫不能松懈。

那么，端午还能好好玩吗？一起来看看专家们的建议。

001.

如何评估某项日常活动的风险？

首先，弄明白一个概念，即如何评判某项日常活动的风险。

这个主要是看是否有病毒存在。而确诊病例、疑似病例的出现，就是最直观的指针。有病毒存在的地区，日常活动风险较高，要警惕！建议尽量避免前往度假。

目前没确诊、疑似病例出现的地区，风险相对较低，日常活动还是可以正常进行的。不过，个别病例的出现符合病毒传播的规律，也将是未来疫情防控中不可避免的情况，只要防控措施及时、适当，也不必过于紧张。

002.

低风险地区

出门风险评估表

6月18日，国务院应对新型冠状病毒疫情联防联控机制通过国家卫生健康委网站，发布《低风险地区夏季重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南（修订版）》。

苏州属于低风险地区。低风险地区人们的日常活动可以基本恢复正常。如果你还不放心，这张表可以保存下：

《指南》同时指出，在低风险地区：

·居家、运动、户外、公园、旅游景点，无需戴口罩。

·超市商场、餐厅、写字楼、会议室、车间、校园内等，保持1米以上社交安全距离，可不戴口罩。

·养老院、儿童福利院、精神卫生医疗机构等特殊场所内人员无需戴口罩，工作人员、外来人员戴口罩。

·影剧院、游艺厅和网吧、交通工具等相对密闭空间，公共场所服务人员、医院就医人员、职业暴露人员戴口罩。

·新冠肺炎确诊、密接、疑似和无症状感染者，入境、隔离、发热咳嗽等人员戴口罩。

《指南》明确，社区、公园、商场超市、旅游景点、餐厅、银行、理发店等可不做体温检测。

宾馆、影剧院、游艺厅和网吧等空间以及交通客运场站、学校、机关事业单位等要坚持体温检测，强化环境卫生与消毒等措施。

歌舞厅（KTV）、道路、水路客运和民航等要坚持“健康码”检查。

全空气空调系统由原来要求全部关闭回风，调整为尽可能减小回风，增大新风量。对冷却塔等进行清洗，保持新风口清洁，定期对送风口等设备和部件进行清洗、消毒或更换。新风口和排风口要保持一定距离。

003.

假期出门建议及前往中高风险地区的

活动风险评估表

1

关于出行

短途比长途安全

目的地较远，接触陌生人机会增多，感染风险也会增加。小长假出游，建议选择临近区域出行，避免远程旅途。尽可能减少境外行程。

自驾比公共交通安全

乘坐公共交通工具时，处于密闭环境，且交通枢纽人员密集、流动性大，感染风险较高。建议出行佩戴好口罩，尽可能减少与陌生人接触。

个人卫生习惯非常关键

出行路程中，一定要随身携带洗手液或清洁湿巾，触摸过公共物品，如门把手、公用电话等，要避免用手再触摸身体黏膜组织，并及时清洁。

使用公用卫生间的过程中，要全程佩戴口罩，尽可能减少粪口传播的风险。

在酒店、餐厅等公共场所，要注意场所消杀卫生是否到位，是否通风。

2

关于聚会

人员组成要简单

共同居住的家人一起聚会，一般为低风险。与朋友、同事聚会，若人数较少，且可以保持一定社交距离的，理论上风险也较低（但是，朋友、同事健康状况不佳的，有高风险地区或人群接触史的情况）。

场所尽量选户外或私人场所

餐馆等公共场所中活动人员的健康情况很难追踪，人流量也相对较大，所以餐馆聚餐为高风险。

在自己家或朋友家聚会，风险相对较低，注意不要共用餐具、水杯等物品，使用卫生间、厨房等时，打开通风装置。要控制人数。

聚会内容以接触少的为主

不建议：开派对、组团打球、聚餐、KTV唱歌、夜店跳舞等聚会。如果人员安全、场所安全、能保持社交距离的，可以户外爬山、逛街等聚会。

此外，前往中高风险地区，最好还要收下这一张外出活动风险评估表：

 004.

关于口罩和中高风险地区

运动时戴口罩会对呼吸有所限制，建议大家：

在低风险地区：进行低风险运动时，可尽量与他人保持1米以上的距离，不戴口罩。

在中高风险地区：一定要戴好口罩，如因戴口罩引起不适，必须调整运动时长及项目，以免适得其反。

附：疫情中高风险等级地区名

截至2020年6月21日16时

国务院客户端公布的疫情风险等级地区

境内有高风险地区4个

北京市

丰台区：花乡(地区)乡、新村街道

大兴区：西红门（地区）镇、黄村（地区）镇

中风险地区37个

北京市

丰台区：西罗园街道、卢沟桥街道、太平桥街道、南苑街道、卢沟桥（地区）乡、大红门街道、丰台街道、南苑（地区）乡、长辛店镇、马家堡街道、长辛店街道、右安门街道

大兴区：高米店街道、清源街道、林校路街道、庞各庄镇、天宫院街道、观音寺街道、魏善庄镇、青云店镇、安定镇

西城区：月坛街道、金融街街道、白纸坊街道、展览路街道

东城区：天坛街道、永定门外街道、和平里街道、北新桥街道

海淀区：永定路街道、青龙桥街道、八里庄街道

朝阳区：十八里店（地区）乡

房山区：长阳镇

石景山区：八宝山街道 

门头沟区：永定（地区）镇

通州区：北苑街道

编辑：金子

图片：来自网络

本文编辑自：生命时报

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