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科技工作者之家 2020-07-17
来源:生物探索
随着越来越多的人逐渐认识到养生的重要性,大多数人更多地选择摄入不饱和脂肪来替代饱和脂肪,以降低患心血管疾病的风险。美国膳食指南建议:如果用不饱和脂肪替代饱和脂肪,每天摄入的饱和脂肪少于卡路里总摄入量的10%。来源:biodiscover 生物探索
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