刷完朋友圈，整个人都不好了

“朋友圈辐射曝露”对于有些人群来说可是一种类似“核辐射曝露”的可怕状况。对于抑郁、焦虑的人群，把时间花在社交媒体上并非解闷的好选择。

利用大数据和调查问卷，一些心理学家进行了社交媒体对人们心理影响的研究。他们发现，由于社交媒体使用偏好的不同，与男性相比，花较多时间在社交媒体上的女性更容易“不淡定”。他们发现，如果女性每天花在社交媒体上的时间超过一小时，她们对自己身体状况的满意度就会降低。

从各大社交媒体收集的资料显示，男性和女性的建立“朋友圈”的偏好略有不同。女性偏向于用社交平台来巩固已有的交际圈，更喜欢和本已认识的人建立密切联系。约有93%的女性用户习惯于通过社交媒体去关注现实生活中的朋友所发布的文字和图片信息，而在男性用户中，这个比例约为87%。但大多数女性并未从中收获快乐，往往刷完一遍朋友圈，反而心情变得更为低落了。

因为如今的社会评价体系更倾向于认为苗条的人才有魅力，在这种影响下，女性不得不更加在意自己的外表。社交网络让女性直接地曝露在这种对外形的苛求之下。人们往往会忘记，在社交网络上，朋友们展现的照片绝大多数是他们最好的一面，而不知不觉中用自己的短处和别人的长处进行比较。当满屏都是美颜后的瓜子脸和秀出的马甲线，不少女性一定会把当日计划摄入的卡路里再减个几千。

参与这项研究的美国加州州立大学洛杉矶分校的Ramani Durvasula说，社交平台上的人际互动和反馈方式，会给一些处于心理弱势的人们带来巨大的压力，使焦虑、沮丧或饮食失调等症状恶化。

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编译：金言 审稿：Judy 责编：南熙

来源：

http://www.techtimes.com/articles/226999/20180507/more-than-one-hour-use-of-social-media-daily-may-harm-womens-self-esteem.htm

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