【亲子教育课—7】鸡西市心理学会开展“家庭亲子教育大讲堂”—家庭支持系统对孩子的成长至关重要

卢德彬

国家二级心理咨询师，黑龙江省应用心理学会理事，鸡西市心理学会会长，鸡西市心理咨询师协会副会长，鸡西市心理学会专家团队总督导，高级叙事心理治疗师。现任鸡西市第四中学校长兼书记，中学高级教师。师从于美国自然科学大学心理学院院长蔡仲淮博士，研究催眠心理治疗技术并取得催眠心理治疗师资质。擅长运用叙事疗法，认知疗法、沙盘游戏、艺术绘画、催眠疗法、焦点技术等技能调解及疏导中小学生的心理问题及心理困惑，得到了广大师生及心理学界的广泛认可。

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   第一篇 使孩子主动做功课

你的孩子很听话，是一匹温顺的马儿，但人们常常这么说“能够把马带到河边去，却不能让马儿喝水”。的确，除非马儿很渴，不然，即使能够把它带到水边去，也不能让他主动喝水。

1、做作业的时间不宜过长。

2、放大孩子的优点。

3、学习不可操之过急。

4、让他把喜欢的同学带回家 。

5、先让孩子玩个够

6、刺激他，使他全力以赴。

7、正话反说。

8、经常改变学习环境。

9、列一个功课计划表。

10、先让孩子做擅长的功课。

11、让孩子自己抽签决定。

12、别在孩子面前评判老师

   第二篇 如何使孩子听话懂事

在与孩子沟通时，一定要认真聆听他说话，让他感到父母对他的重视与尊重，这样孩子小小的自尊心就会被树立起来，他也会在与大人的谈话中，认真思考自己想的和做的，表达自己的意见，这对孩子的理性思维习惯也有良好的帮助。当然大人在和孩子交流的时候，也应该注意一些细节，这样才能比较迅速的和孩子进行良好的沟通。

1、借第三者之口赞美孩子。

2、用书信或日记与孩子交流情感。

3、用温和的语调交谈。

4、及时让孩子知道错在哪里。

5、巧妙转移孩子的注意力。

6、与孩子打成一片。

7、一次只交待一件事。

8、常常表达对孩子的信赖。

9、只提有建设性的意见。

10、不要指责遭到挫败的孩子。

11、及时纠正孩子不良的生活细节。

12、多用赞赏的话肯定孩子。

   第三篇 如何引导孩子自动自觉

有一种饱和原则，就是孩子们惯有的厌烦心情。虽然强烈的想拥有目的，也能够体会把事情做完的乐趣，但是因为课程繁多在内心产生阻力，无法持续主动地去做事，如果把要求的水准降低，课业的份量减少，继续培养孩子在低潮时的活力，那么他们在低潮过后，又会升起责任心，更主动地去做功课。

1、适当降低对孩子的要求

2、先让孩子做不喜欢的科目

3、用同一步调增强主动行动力

4、让孩子先吃点苦

5、兴趣是最好的老师

6、母亲的激励最重要

7、要改变孩子先改变你的态度

8、偶尔用恳求的语气与孩子说话

9、不在孩子挫败时痛骂他 

10、给孩子适当的报酬也是行之有效的

11、多带孩子与大自然接近

12、成功并不像你想像的那么难

13、培养孩子主动自我的激励

14、化愤怒为学习的动力

   第四篇 如何让孩子学会管理情绪

青春期的孩子常对父母有所不满，因为伴随成长而来的自我要求，总和父母的规定互相冲突，父母必须要尽力克服这种过渡期困难，让孩子顺利地成熟长大。

1、引导孩子宣泄不满情绪

2、让孩子有自选课题的权利

3、认真倾听孩子的不满心声

4、把顾客的角色换成孩子

5、别让工作忙成为你的借口

6、民主方式处理孩子不合理要求

7、以退为进说服教育  

8、用实际利弊得失来处理任性态度

9、注意引导孩子的从众心理

10、给孩子一个发泄的空间

 第五篇 如何使孩子热爱学习

在填鸭式的教育模式下，学习本身就是一种模式化的过程，甚至谈不上喜欢不喜欢，不管孩子对学习有兴趣还是没兴趣，都得坐在书桌前把课本一遍又遍地看，这也是一个让孩子产生倦意的起因。

1、多给孩子讲一些励志故事

2、用近期的学习目标来鼓舞孩子

3、分散孩子的注意力也很重要

4、改掉孩子三分钟热度的习惯

5、通过增进食欲促进学习

6、教孩子学会保存实力

7、适量的运动可使孩子脑筋更灵活

8、用激将法促进孩子学习

9、利用危机意识促进学习效率

10、保持新鲜的学习内容

11、用不同的科目调节读书气氛

12、刻意变换孩子的学习环境

   第六篇 如何消除孩子的学习紧张情绪    身为父母必须深明其理，尽量给予孩子适当的辅导和安慰，让孩子能去除患得患失的不安心理，并时常以乐观幽默的口吻，解除孩子暗存心中的畏惧感，使他们有高度的自信心和勇气，去面对接踵而至的大小挑战。

1、陪伴孩子让他有安全感

2、以乐观幽默的口吻淡化孩子的失败

3、把一个月说成三十天

4、多关注孩子心理建设的重要性

5、呼吸能调节孩子情绪

6、刻意在孩子面前说错话

7、吉祥物稳定心情

8、排解积虑消除紧张一吐为快

   第七篇 如何使孩子注意力集中

母亲应当适度地调整功课进度，而不该守着既定的计划，这样方能得到统筹兼顾的绩效，有些小孩甚至在一边看书，一边羡慕别人嬉戏玩乐，心中潜藏着不满的情绪，更会影响他往后的读书兴趣。

1、迂回的暗示技巧

2、制订不规则分段时间表

3、闹钟的妙用

4、建一个弹性的功课计划表

5、去除“随时都可以做”的松懈意识

6、刻意而适度地分配孩子做家务

7、让孩子猜题提升考试注意力

8、热身必不可少9、用“量”来驱策前进

   第八篇 如何消除孩子学习的迷惑

对于母亲来说，其眼中无关紧要的小事，有时往往是孩子心中沉重的负担，所以母亲应时时设身处地为孩子着想，以旁观者的姿态，帮助孩子解决生活上的问题。

1、引导孩子作最正确的选择

2、抉择时的诱导询问法

3、以一种选择为前提巧妙设问

4、黑母牛的奶一样是白的

5、拔开遇事慌乱的迷雾

6、船到桥头自然直吗？

7、亲身体验才是最深刻的

8、命运就藏匿在我们的思想里

   第九篇 如何让孩子变消极为积极

人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望，有希望之处，生命就生生不息！对于孩子来说，要时时刻刻地鼓励他们，不要让他们产生消极情绪。

1、找到孩子消极的内在原因

2、让孩子公开宣布目标

3、强健体魄是建立积极态度的基础

4、良好生活习惯是保持积极心态的法宝

5、让孩子养成大声朗诵的习惯

6、让孩子养成提前到达学校的好习惯

7、让孩子多结交积极乐观的朋友

8、让孩子养成写大字的习惯

9、让孩子做点家务以摆脱消沉    

10、鼓励孩子多做些新的尝试    

11、让孩子在家务中培养责任感

12、不要总问是与不是的问题

13、培养孩子追根究底的积极心态

14、多表扬少批评更能使孩子积极上进

   第十篇 如何培养孩子的自信心

生命的价值取决于我们自身！告诉孩子，人作为独立的个体，是独特的，并永远不要忘记这一点，让孩子知道他存在的价值，增强他的信心，更加努力地创造自己的个性与未来。

1、告诉孩子他自己就是无价之宝

2、让孩子做一些容易做的事情

3、弱化孩子的错误突出其取得的成绩

4、重视孩子所付出的努力

5、责备孩子之前必先赞美

6、强化优点使孩子不断的进取

7、用高目标树立孩子的自信心

8、用“原依赖”和孩子建立互信

9、家长不要在孩子面前互相责备

10、不在第三者面前责备孩子

11、让孩子相信幸运之神随时会降临

12、让孩子回忆过去的成绩重建信心

    第十一篇 如何消除孩子的自卑感

消除自卑感和培养自信心，其实是一体两面，两者必须相辅相成，但是，前面章节所提的培养自信心技巧，并非专以能力差的孩子为对象，也就是说，对于有缺陷或成绩很差的孩子，往往无法发挥功效．而此章则与前章不同，可以广泛适用能力很差的孩子．

1、从“缺点意识”到全面肯定

2、肯定语句要常用

3、母亲与孩子说话也要讲技巧

4、以具体的原因来舒解孩子心中的结

5、用话语铲除孩子的心理障碍

6、让孩子阅读世界伟人的传记

7、让孩子客观面对成绩优秀的同伴

8、培养孩子一些特殊的才艺

9、以运气说法减弱孩子的自卑感

    第十二篇 如何变孩子的缺点为优点

由于母亲会时常提醒纠正的缺点，所以孩子本身也会自知，但是，自我要求高的孩子，会常常挂虑自己的缺点，所以母亲直接的责骂，往往会得到反效果，使他更无自信。

    1、用适当的方法让孩子正视缺点

    2、借故在孩子面前指责其他孩子的过失  

    3、分清是缺点还是个性

    4、改变孩子的立场让他自律律人

    5、孩子的缺点和优点可互换

    6、间接消除孩子的欲求不满

    7、使用适度惩罚或威胁的暗示效果

    8、用自言自语暗示孩子的缺点

    9、不用权威来压制孩子的反抗

    10、鼓励孩子多“不量力而为”