【饮食有道】又一知名人士被曝患癌！这种癌症“最爱”中国人，原因竟然是……

来源：菰城科普

1月21日，日本音乐家坂本龙一在某社交平台发文称，其确诊直肠癌，目前已完成手术，正在接受治疗。

据了解，身为当代最具国际影响力的音乐家之一，坂本龙一获得过几十个国际音乐奖项，他在日本乐坛被称为神一样的存在。

此前，他也因参演电影《末代皇帝》并参与电影配乐而被中国观众所熟知。

而早在6年前就已罹患咽喉癌的他，也坦然未来自己将“与癌共生”。

虽然坂本龙一为日本人，但是肠癌这种疾病，在中国也并不少见！

结直肠癌，中国人避不开的话题

结直肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一，也是最能防、最好治的肿瘤。

但是，在我国这种疾病却并没有得到良好的控制。

据我国2014年肿瘤登记中心公布的数据显示，中国结直肠癌发病率已跃升第3位，其总死亡率高居恶性肿瘤第4位。

尤其是近些年来，中国每年的结直肠癌患者发病数却只增不减。

有数据显示，中国总人口只占全球总人数的17%，但是结直肠癌患者在全球的占比却达到了31%，几乎成为全球主要国家中患病人数最高的国家。

而往前倒推30年，这个“榜首”的位置还属于美国，直到如今，中国现存的结直肠癌患者已经是美国的2.6倍了。

因此，也有科学家预测说，不久的将来结直肠癌的发病率可能超过肺癌及胃癌，成为癌症榜首。

要知道，在医疗技术的进步和人们自身保健意识提高的当下，很多疾病甚至是癌症的发生率都在下降，而结直肠癌在过去10年间新发病数和死亡数均翻了一番，且还在以年均4%~5%的速度递增！

这，本身就是不正常的！

“作”出来的癌症

众所周知，癌症的发生与人们的不良生活方式有很大关系。而结直肠癌，也是如此。

尤其是下面这几条，堪称“肠癌催化剂”：

01

吃的太好

随着生活水平的逐步提高，饮食习惯随之发生改变。

过去，人们的饮食多以蔬菜、粗粮为主，如今，大鱼大肉成为了餐桌的主角。

肉食多、蔬菜少，导致我们的饮食呈现“高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维”的特点。

要知道，高脂饮食、过多动物蛋白，特别是过多红肉，是结直肠癌致病的主要危险因素。

其中，加工肉类作为1类致癌物，更有可能跟增加结直肠癌发病有关系。

同时，饮食中的纤维素过少也会导致肠道蠕动减慢，进而影响排便效率，一些有害物、致癌物在肠道的停留时间增加，就更容易刺激到肠粘膜，升高致癌风险。

02

烟酒傍身

饮食不愁，于是有更多的人开始贪图享受，染上了烟酒的“瘾”。

特别是酒精作为另一种1类致癌物，直接拉高了肠癌的患病风险。

03

久坐不动

久坐的人，肠道、胃部蠕动减弱减慢，代谢废物、有害成分等易在结肠内滞留，刺激肠黏膜；而且久坐还会使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，导致肠道免疫屏障功能下降，结肠癌风险就更高了。

04

不良情绪

心理压力过大，也会增加结直肠癌发病风险。

这是因为，长期精神压力会通过大脑皮层影响植物神经系统和内分泌系统，进而引起肠道粘膜血管收缩，肠道功能紊乱，导致肠炎和溃疡的发生，甚至是使得细胞更容易癌变。

早发现，是最好的治疗

癌症，从来不跟你打任何招呼，却能轻而易举的压垮整个家庭。

近年来，结直肠癌可以说是发病率增加得最快的癌症，而且仅在我国，其每年新发人数就有近40万例，死亡率更是高达50%。

而造成这种高死亡率的原因，就是一个“拖”字。

有调研数据显示，97%的结直肠癌患者患病前未做过肠镜筛查！

而对于结直肠癌来说，它并不是突然出现在身体里的，而是往往要经过5~15年的发展，才会变成癌症。

但是，由于大家缺乏筛查意识，许多患者往往等到身体已经出现不适才去医院检查，导致大多数患者发现时已经是晚期~

要知道，早期结直肠癌的5年生存率超过90%，而转移性结直肠癌的5年生存率仅为14%！

因此，肠癌的预防，首选的手段就是在45岁以前（不低于50岁前）做一次肠镜检查。

特别是当出现了下列这些“报警”症状时，千万不要拖，必须立马去医院检查：

排便习惯改变，大便变形，或交替出现便秘、腹泻这两种大便性状；

排便时，出现了下腹部绞痛，尤其是在排便之前绞痛频繁出现，也可能预示肠癌。绞痛往往出现在左下腹；

腹部能触到肿块或是肛门出现菜花样肿物；

不明原因的消瘦、贫血、无力等。

结直肠癌给了我们10年左右的时间去发现它，请千万不要辜负它。

来源：养生中国

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