全球五分之一的人听力受损！这些伤耳习惯你中招了吗？

来源：盐城科普

今天（3月3日）是全国爱耳日。耳聋及听力损失是全世界面临的重大公共健康问题，世卫组织最新发布的《世界听力报告》显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。

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过度使用耳机

对于现代人来说，耳机已成为必不可少的“装备”。休闲、娱乐、学习都离不开它。乘车时看看电影，跑步时听听音乐，或平时打电话都会戴着耳机。即使我们知道长期戴耳机会对听力造成影响，还是会抵挡不住耳机的“诱惑”，依然时时离不开。  

耳机如果使用过度，会产生哪些危害呢？

1）增加耳朵疲劳感。

2）造成听力下降。

3）耳机是细菌的滋生地。

如何选择耳机才能保护耳朵，使听力不受影响呢？

1）尽可能使用头戴式耳机

2）购买有质量保证的耳机

3）控制使用时间，最好不超过半小时。

4）控制音量，声量最好控制在60分贝左右，最高不要超过80分贝。

5）定期清洗耳机

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经常掏耳朵